Hip dislocatie Voorzorgsmaatregelen

Het laatste wat je wilt doen na heupvervanging is onttronen uw nieuwe heupgewricht . Dat is waarom je bepaalde voorzorgsmaatregelen moet nemen totdat het gewricht volledig is genezen . Specifieke voorzorgsmaatregelen variëren met het type van de uitgevoerde operatie , dus krijgt duidelijke instructies - op maat van je - voor het verlaten van het ziekenhuis. Er zijn een aantal algemene maatregelen die u kunt nemen . Het verdraaien
Vermijd draaien uw voeten en uw benen .

Voor alle soorten heupvervangingsoperatie , draaien je voeten en benen na de operatie is geen goed idee . Vooral als je had een anterieure chirurgische benadering , volgens eOrthopod , moet u voorkomen dat het verdraaien van je voet , het verdraaien van je lichaam uit de buurt van uw nieuwe heup of wijd te spreiden je benen . Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons, moet u voorkomen dat uw benen .

Als u een posterieure chirurgische benadering had , niet je benen over elkaar of beweeg je geopereerde been voorbij de middellijn van je lichaam. Volgens eOrthopod , dat betekent dat uw knie beweegt niet naar binnen bij het liggen . Als liggend op je zij , moet u mogelijk een kussen tussen je knieën om uw benen te houden uitgelijnd , volgens de AAOS .
Buigen
Buig afgelopen 90 graden .

Een van de meest belangrijke voorzorgsmaatregelen na heupoperatie , volgens de AAOS , is om te voorkomen dat het buigen van je been langs een hoek van 90 graden aan uw lichaam. Om dit doel te bereiken , volgens de National Library of Medicine , te voorkomen zitten in meubels laag genoeg om je knieën boven je heupen te verhogen. Overweeg de installatie van een verhoogde toiletbril . En niet buigen van de taille te halen iets op de grond . Gebruik in plaats daarvan een hand-held apparaat bereiken .

Als u een anterieure chirurgische benadering gehad , kan uw chirurg u vertellen niet op je buik te gaan liggen of verbreed uw been naar achteren uit je lichaam. En bij het leggen op je rug , volgens Brigham and Women 's Hospital, moet u mogelijk een kussen te plaatsen onder je knieën naar je heupgewricht licht gebogen houden .
Dragende

Vermijd hoge - impact activiteiten .

U waarschijnlijk zal worden toegestaan ​​half tot volle gewicht - dragende kort na de operatie , volgens Brigham and Women 's Hospital protocollen. Echter , kan uw chirurg wilt u een rollator of krukken te gebruiken gedurende enkele weken na de ingreep . En je kan hebben om high-impact activiteiten , zoals joggen permanent voorkomen .
Oefening
Blijf actief .

Actief blijven na heupoperatie zal u helpen sneller te herstellen en meer volledig , volgens deskundigen van de Universiteit van Californië in San Francisco Medical Center. Uw fysiotherapeut zal u tonen enkele eenvoudige oefeningen om je heup en andere gewrichten te versterken . Door het uitvoeren van hen trouw en naar aanleiding van de door uw chirurg geschetst voorzorgsmaatregelen , moet je terug naar je normale niveau van activiteit in een kwestie van weken.