Hoe om te gaan trappen op en af ​​met krukken Na een heupprothese

Er zijn veel dagelijkse activiteiten die we voor lief nemen. Klimmen en de trap is een van hen . Na heupprothese chirurgie , trappen op en af ​​gaan is opeens een monumentale inspanning - maar het is mogelijk , zolang je een paar regels te volgen . Het is handig als u uw huis hebt voor de operatie om de dingen zo eenvoudig mogelijk te maken . Als uw slaapkamer bevindt zich op de bovenste verdieping , misschien kunt u uw bed naar beneden verplaatst naar de begane grond . Instructies
1

Gebruik altijd uw krukken in wat hoedanigheid als ondersteuning totdat uw arts brengt u na uw heupprothese . Laat je niet verleiden om ze opzij te zetten om te proberen trappen , zelfs met behulp van leuningen. Kopen van 2

Houd het bijbehorende been om de gewonden heup recht als je naar boven en beneden voor de eerste paar weken . Dit zal vreemd lijken op het eerste en kan zelfs voelen onhandig , maar je zult er wel aan wennen .

Gebruik 3 je goede been eerst naar de trap .
4

Plaats uw gewicht op de krukken als u hop op de trap met de goede been en plaats al uw gewicht op dat been op te trekken bij het op de trap . Plaats de krukken direct op de trap als je weer opstaat en laat je leunen op hen om uw evenwicht te hervinden . Het houden van uw trailing geblesseerde been recht , til je de trap .
5

Overweeg een alternatieve methode . Plaats beide krukken onder een arm op uw geblesseerde kant en houd de reling op de alternatieve , "goede" kant. Gebruik dezelfde werkwijze als hierboven . Dit is een iets stabieler methode dan alleen met behulp van krukken en is vooral werkzaam als dat mogelijk is en een stevige rail is beschikbaar .
6

Gebruik je geblesseerde been om te leiden wanneer gaan de trap af. < Br >
7

Plaats uw geblesseerde been recht over de rand van de bovenste trede . Plaats uw krukken stevig op de stap die je gaat , leunend in de daling met je goede been gebogen . Hop snel naar beneden naar de trap met je goede been en weer uw balans.