Verplaats alle beddegoed uit de weg, zodat je niet verstrikt raken in hen . Zorg ervoor dat uw rollator , krukken of suikerriet is binnen handbereik. Kopen van 2
Plaats uw lichaam ongeveer 6 centimeter van de rand van het bed . Je been dat geopereerd moet het dichtst bij de edge.Make te zorgen dat u niet op de rand van het bed . U wilt stabiel is wanneer je staat up.If je benen voelen stijf , neem een moment om los te komen . Maak cirkels met je enkels , point en flex je tenen, een beetje te rekken .
3
Doe je armen aan je zijde , handpalmen naar beneden in de buurt van je heupen en duw je schouders van het bed een paar centimeter . Houd uw ellebogen op het bed .
4
Langzaam beweeg je voeten naar de rand van het bed . Gebruik je ellebogen te duwen . Houd de geopereerde been gestrekt en tenen upward.If u moeite om uw been gestrekt , probeer zachtjes te drukken op de achterkant van je knie in het bed te hebben. Dit zal ook je knie wegrolt inward.For meer invloed , buig de knie van het geopereerde been , en druk uw voet in het bed, terwijl het bewegen van je bovenlichaam met je elbows.Do niet rollen over aan uw kant .
Goedkope 5
Strek je armen als je je benen te bewegen over de rand van het bed , en zitten . Als uw voeten niet van de vloer komen , vooruit totdat ze doen. Leun iets terug , met je handen op het bed achter je heupen .
Zet
6 de voet van uw geopereerde been op de vloer . De geopereerde been moet recht uit zijn voor je . Zorg ervoor dat u een stabiele voordat opstaan zijn .
7
Leg een hand op de rollator of krukken . Duw het bed af met uw andere hand in een staande position.Do niet naar voren leunen als je opstaat .
Totale heupprothese operatie , geïntroduceerd in de Verenigde Staten in de vroege jaren 19
Een kogelgewricht biedt een breed scala van de beweging die mensen in staat stelt om de fl
Hoe voor te bereiden voor orthopedische chirurgie
Orthopedische chirurgie verwijst naar een operatie over het bewegingsapparaat. Deze tak va
De geschiedenis van de Hip Replacement
Een heupprothese is een operatie waarbij het heupgewricht wordt vervangen door een proth
Total Hip Replacement Surgery Procedures
Hip dislocatie Voorzorgsmaatregelen
Hoe maak je een sok Aid Na de operatie
Hoe te douche na Hip Replacement Surgery
Anterieure Vs . Laterale Aanpak voor Hip Replacement Surgery
Hoe je een paard te rijden Na heupprothese
Procedure voor het extraheren van vloeistof uit het heupgewricht Na de operatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win