Hoe te ligamenten genezen na heupoperatie

Genezing heup ligamenten na de operatie is een proces dat tijd, aandacht , medicatie en de zorg van een arts en fysiotherapeut nodig. Heupoperatie meestal van invloed op twee van de drie heup ligamenten : het iliotibiale band of het labrum . Beide ligamenten zijn cruciaal voor hip flexibiliteit en beweging , en ze een belangrijke rol spelen in het functioneren van de knie . Na de operatie behandelprogramma's is afhankelijk van verschillende factoren , waaronder uw algemene niveau van fysieke fitheid en gezondheid , maar er zijn verschillende standaard behandelingen , zoals motion oefeningen en medicatie , die zal helpen genezen van de ligamenten en het verbeteren van uw algemene gezondheid . Wat je nodig hebt
Fysiotherapie behandelplan
Pijnstillers
Toon meer instructies
1

Volg de onmiddellijke na - operatie herstelplan aanbevolen door uw arts en fysieke therapeut . Een van de belangrijkste stappen in genezing na de operatie is om het herstelplan speciaal ontworpen voor u volgen. Veel mensen zijn verbaasd te horen dat ze zullen beginnen met het verplaatsen van de ligamenten in hun heupen bijna onmiddellijk na de operatie. Om goed te genezen , moet u de exacte advies van uw arts met betrekking tot beweging onmiddellijk volgen na de operatie en tijdens het herstel. Kopen van 2

Deelnemen aan low-impact oefeningen en stretching. Genezing van de vezels in de iliotibiale ( IT ) band zijn van cruciaal belang in de genezing van de heup en knie en in het terugwinnen van algemene beweging. Streching de IT band door middel van passieve stretching is een eenvoudig en low-impact manier om de heup te genezen na de operatie. Volg de verwijzing onderstaande link voor meer infomration over passieve IT strook die zich uitstrekt .
3

Neem niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's ) , zoals voorgeschreven of aanbevolen door uw arts . Geneesmiddelen zoals ibuprofen of paracetamol zal helpen verminderen ontstekingen en pijn na operaties en ook tijdens het herstelproces . Vermindering van ontsteking zal niet alleen leiden tot genezing van de ligamenten , maar het zal u helpen een bereik van de beweging die nodig is om de ligamenten genezen herwinnen .