Hoe te weten of u Tore Uw rotator cuff

Een gescheurde rotator cuff is ofwel een scheur in de supraspinatus spier aan de bovenkant van de bovenarm bot --- het opperarmbeen --- of gesplitst pezen in de schouder veroorzaakt door uitlopers van de botten . Het kan worden veroorzaakt door overmatige inspanning van lichamelijke activiteit , RSI , of eenvoudige slijtage door dagelijks gebruik . Dergelijke verwondingen beperken overhead arm en schouder beweging , die ernstig kan na verloop van tijd . Een operatie nodig is om een gescheurde rotator cuff volledig herstellen . Instructies
vooronderzoek Vragen
1

Roep alle activiteiten, zoals sport , beweging , fysieke arbeid of repeterende bewegingen , die een gescheurde rotator cuff kan hebben veroorzaakt , dan mee als er een luid pop , zwakte in de aangedane arm , of tintelingen na het incident . kopen van 2

Lijst gebieden waar de pijn is het ergste , zowel op de boven-of zijkant van de schouder , of een pijnscheut die loopt van de schouder aan de elleboog

Probeer .
3 slapende of liggend op je zij . Pijn kan zich overal in de arm , maar is het meest waarschijnlijk optreden op de top , ofwel in de buurt of op de schouder .
Onderzoek
4

Voer een volledig gamma van beweging tests van de aangedane arm , met inbegrip van het aanraken van de bovenkant van je hoofd , het verhogen van je arm recht omhoog , tot over je borst naar de tegenoverliggende schouder raken , en het houden van uw arm recht uit , dan laten zakken . Let op eventuele pijn of zwakte .
5 honkbalwaterkruiken ervaren vaak gescheurde rotator manchetten.

voorzichtig na te bootsen het gooien van een bal . Begin met je hand zo ver achter je oor mogelijk . Noteer alle pijn .
6

Controleer op zwakte in de bovenarm door het opheffen van een object overhead. Als u een object niet kan tillen , kijk of je een voorwerp kan bereiken op een hoge plank .
7

Test stijfheid in de arm door te rusten voor minstens 15 minuten en dan proberen om je arm te verhogen of houd het in de voorkant van je lichaam.
8

Tijdens het verplaatsen van je arm , luister voor een popping of krakend geluid dat een out-of -place gewricht of bot klikken tegen bot lijkt.

9

onderzoek de resultaten van deze tests , en indien nodig, een afspraak bij de dokter . Breng uw opmerkingen bij de dokter voor controle.