Hoe je mentaal voor te bereiden voor Heelkunde

Wanneer een persoon is gepland voor een operatie zijn er vele voorbereidingen die mogelijk moeten worden gemaakt . Persoonlijke bezittingen worden verzameld te nemen voor het verblijf in het ziekenhuis . Maar hoe zit het mentale voorbereidingen? Het kan nuttig zijn om mentaal voor te bereiden op de operatie . Het kan moeilijk zijn om jezelf omhoog psyched voor de operatie , maar het houden van een positieve houding is de beste aanpak voor uw dreigende chirurgische ingreep . Lees verder om te leren hoe je mentaal voor te bereiden op de operatie . Instructies
1

Houd een positieve houding . Mensen die worden geconfronteerd met een operatie ongetwijfeld ervaren angst , zorgen en angst . Het bijhouden van een positieve houding kan helpen verminderen die emoties . Schrijf een paar affirmaties met betrekking tot uw operatie en herhaal ze zo vaak mogelijk . Focus op een positieve uitkomst .

Gebruik Pagina 2 meditatie als een effectief instrument om mentaal voor te bereiden op de operatie . Wanneer mediteren focus je gedachten op rust , ontspanning en genezing .

Talk
3 uit je angsten en vrees met een familielid of vriend . Het helpt vaak om je gevoelens onder woorden te brengen . Het hebben van een liefdevolle schouder om op te leunen kan zeer ondersteunend. Als u een echtgenoot hebt kun je met een open en eerlijk praten met hem /haar over je gevoelens met betrekking tot de operatie . Het is zeer nuttig om in staat om uw angsten en zorgen te bespreken met iemand die je liefde .

Vertrouw
4 op uw geloof . Als je religieus bent stel je vertrouwen op God en laat de operatie in Zijn handen . Vraag familieleden en vrienden voor u om te bidden tijdens de operatie en daarna voor een volledig en spoedig herstel . Zelfs als je het niet eens met religieuze overtuigingen die je kunt nog steeds geloof uitoefenen . Heb vertrouwen in het vermogen van de chirurg en het vermogen van uw lichaam te genezen .
5

Raadpleeg uw arts over eventuele problemen die u heeft over uw gezondheidstoestand of de operatie . Hij /zij kan eventuele vragen te beantwoorden en helpen om je angsten te verlichten . Uw arts zal uw gevoelens te begrijpen en zal blij zijn om u gerust te stellen op alle mogelijke manieren .

Surround 6 jezelf met liefdevolle ondersteunende mensen . Je kan voelen als het houden van uw aanstaande operatie om jezelf, maar het kan eigenlijk het beste zijn om de informatie met vrienden en collega's te delen . Als ze zich bewust zijn van uw gezondheidstoestand en chirurgie zij zal ongetwijfeld steun , moedigen u en bieden hun hulp aan u en /of uw familie te helpen . Wetende dat je mensen die liefde en zorg voor je de beste voorbereiding zijn.
7

Blijf op de hoogte . Leer alles wat je kunt over uw gezondheidstoestand en de chirurgische procedure . Geïnformeerd wordt voorbereid .
8

Praat met anderen die dezelfde operatie hebben ondergaan . Het zal helpen om je angsten te verlichten door te praten met degenen die reeds zijn gegaan door hetzelfde proces .