Hoe te herstellen van een Episiotomie

Een episiotomie is het soms nodig om de baby te leveren u al zo lang te zien wachten . Vanwege de aard van deze chirurgische snede , kan herstel lang duren . Houd pijn en infectie op de baai en verkort uw herstel tijd door te doen wat uw arts adviseert . Hoe sneller je genezen , hoe eerder je kunt volop genieten van uw nieuwe bundel . Instructies Heb Herstellen van een Episiotomie
1

Wees voorbereid op de mogelijkheid van een lange herstelperiode . De hoeveelheid tijd die het duurt om te genezen van een episiotomie verschilt van de ene vrouw naar de andere. Het kan oplopen tot twee maanden om hulp te voelen van de pijn . Dit zal ook afhangen van hoe diep of lang de snede is . Kopen van 2

Controle zwelling van het gebied met ijs packs terwijl u herstellen . Dit zal ook helpen om de pijn te verminderen . Thuis kunt u zelfs gebruik maken van zakken bevroren erwten .

Dat 3 die stoelgang kan moeilijk en pijnlijk zijn voor de eerste paar dagen . Forceer dit kan invloed hebben op de steken en bloedingen veroorzaken . Neem een ​​laxeermiddel om dit probleem op te lossen .
4

Wees voorbereid, ook voor de mogelijkheid van incontinentie . Dit gebeurt omdat het perineum , de spieren tussen de vagina en de anus , is verzwakt . Wanneer u volledig genezen , proberen te doen Kegel oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken .

Veeg 5 met behulp van een reinigende materialen van uw arts . Gebruik dit vooral na elke plassen en stoelgang . Gebruik ook elke antiseptische sprays die u hebt ontvangen.

Zit
6 in een zitbad om pijn en ongemak te verlichten . Het water moet lauw en op een zeer ondiep niveau.
7

Vermijd geslachtsgemeenschap gedurende ten minste 6 weken , of totdat uw arts zegt dat het OK Wacht tot je wond goed te genezen om complicaties te voorkomen
8

onthouden van het tillen van zware dingen , omdat de stam de steken kon breken en bloedingen veroorzaken . ; laat iemand anders dat doen . Vermijd krachtige activiteit ook , om dezelfde reden . Maak een voorkeur voor langzame en zachte beweging .
9

Houd uw postnatale zesde week afspraak met uw arts . In aanvulling op uw postnatale controle , zal uw arts willen controleren dat u goed genezing of dat u volledig genezen .
10

Gebruik ondersteunende apparaten, zoals een donut , voor meer comfort bij het zitten als je herstellen. Zitten in stoelen die makkelijk om eruit te komen uit zo min mogelijk belast worden .