Oefening Protocol voor acromioplastie

Chronische pijn in de schouder wordt vaak veroorzaakt door impingement syndroom, een beknelde toestand van de rotator cuff pees . Deze voorwaarde wordt soms opgelost door rust en therapie , maar het kan chirurgische interventie bij bepaalde patiënten vereisen . Open acromioplastie chirurgie wordt gebruikt om subacromiale impingement verlichten en , in combinatie met een juiste terugwinning en lichaamsbeweging regime , kan de patiënt terug te keren naar een pijnvrij leven . Uw arts zal een specifiek revalidatieprogramma op basis van uw behoeften voorschrijven . Inspanningsprotocol 0 - Vier weken

de eerste vier weken na de operatie , klinische doelen focussen op wat actieve en passieve bewegingsbereik de patiënt en tolereren pijnloos slapen . U kunt de normale dagelijkse activiteiten uit te voeren om de schouderhoogte je kan verdragen . IJs wordt gebruikt om zwelling en pijn beheersen . Licht ( passieve ) bewegingen bijgestaan ​​door een therapeut of actieve bereik van de beweging wordt uitgevoerd afhankelijk van uw tolerantie van pijn. Oefeningen in het algemeen gebruik van een katrol , slinger en staf in de vliegtuigen van de beweging die kan worden getolereerd . Sommige isometrische versterking kan ook gestart worden op dit moment. U moet wekelijkse bezoeken aan uw pijn en bereik van de beweging te meten.
Oefening Protocol Vier- 12 Weken

weken vier tot en met 12 focus op uw vermogen om te presteren pijnloze actieve bereik van de beweging en lichte werkzaamheden . U kan worden getest of bilaterale kracht en bereik van de beweging . Oefeningen omvatten stretching in deuropeningen voor flexie en externe rotaties om end - range bewegingen te bereiken. IJs kan worden gebruikt als nodig . Je mag buis oefeningen beginnen in deze periode op 90 graden elevatie naast dumbbells op een ontvoering van 90 graden . Hughston oefeningen --- met een tafel en gespecificeerd bereik van de beweging oefeningen voor de armen te betrekken --- zijn opgenomen voor scapulier stabilisatie , indien kan worden getolereerd . Juiste hoogte technieken worden benadrukt om scapulier stabilisatie helpen . Isokinetics --- oefeningen die de spieren tegen voorwerpen die toename van de weerstand uitdagen --- worden ontmoedigd door sommige artsen in deze fase van genezing
Oefening Protocol Drie - . Zes maanden

Klinische doelen in deze fase van herstel zijn voor u om pijnvrij werk en sportieve activiteiten te bereiken , met de hoop op terugkeer u uw vóór de operatie mate van activiteit. Bilaterale bereik van de beweging wordt getest . U mag in staat zijn om zwaardere gewichten te gebruiken voor oefening in aanvulling op de opname van gewicht kamer oefeningen zoals laterale frontale trekt , bankdrukken , rijen en biceps en triceps oefeningen . Versterking van het werk op of boven 90 graden kan worden opgenomen als je blijft pijnvrij tijdens het uitvoeren van het. Achter - de - nek oefeningen , zoals een paar vliegen , schouder persen en laterale trekt aan de achterkant , worden ontmoedigd . U zult uit het programma worden afgevoerd als je eenmaal in staat om normale sterkte en de hervatting van volledige pijnvrije activiteit en bereik van de beweging te bereiken zijn .