Focus ADHD Remedies

Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) is een neuro- aandoening die , indien niet gediagnosticeerd en goed wordt beheerd , kan voorkomen dat patiënten zich niet concentreren en het vervullen belangrijke taken . Patiënten zijn snel afgeleid en verveeld . Het treft ongeveer 5 procent van de volwassenen en tussen maximaal 5 procent van children.There zijn vele behandelingsmogelijkheden beschikbaar van zowel traditionele en alternatieve geneeskunde . Gebruik je gezond verstand

eerste kunt u proberen om de symptomen van ADHD te minimaliseren. Het vermijden van suiker is een goede eerste stap . Extra suiker kan je rusteloos maken en verergeren de aandoening, omdat je lichaam niet suiker evenals anderen te verwerken. Vermijd zowel voeding en regelmatige frisdranken ook; . Deze bevatten fosfaten die deel uitmaken van de spieren zelf overwerken
Get Physical

ADHD veroorzaakt hyperactiviteit en rusteloosheid , dus gebruik je dat overtollige energie . Intense fysieke activiteit zal veel baat hebben ADHD -patiënten --- joggen, sporten , doos voor minstens dertig minuten per dag . Probeer om uw keuze van activiteit afwisselen , zodat u geïnteresseerd in het werken buiten te blijven . Oefening endorfine --- chemicaliën in de hersenen dat het lichaam natuurlijke pijnstillers zijn --- dat je focus kan verbeteren en houd je spieren rustiger . Hoe meer je oefent , hoe beter je zal zijn om ADHD symptomen te beheersen.
Kruidensupplementen

Kruiden zoals melatonine , ginseng en ginkgo biloba zijn nietjes van alternatieve geneeskunde in de behandeling van ADHD . De Amerikaanse Food and Drug Administration regelt niet kruidensupplementen , dus wees voorzichtig bij het selecteren van dergelijke producten. Als u andere medicijnen, raadpleeg dan uw arts voordat u de kruiden- supplementen te nemen om interacties te voorkomen . U kan nemen Adderall om uw ADHD , die al lange tijd de belangrijkste medicijnen voor de behandeling van de ziekte onder controle .