Gluten en caseïne vrij dieet voor ADHD kinderen

Veel ouders van kinderen met ADHD en autisme hebben zich tot een caseïne - en glutenvrij dieet te helpen verbeteren van de toestand van hun kind . Het dieet is gebaseerd op " opiate overmaat theorie " volgens Uitzonderlijke Parent magazine. Deze theorie veronderstelt dat bepaalde fysieke omstandigheden leiden tot het lichaam om gluten en caseïne te zetten in opiaten , die neurotransmitter activiteit in de hersenen beïnvloeden . Gluten is het eiwit dat voorkomt in tarwe , gerst , rogge en haver . Caseïne is het eiwit dat voorkomt in melk en melkproducten . Gluten en ADHD

Mensen met een gluten allergie of coeliakie , hebben meer kans op last van ADHD ( en andere neurologische problemen ) , volgens Kindergeneeskunde magazine. Deze psychische problemen kunnen een gevolg van de ondervoeding veroorzaakt door de ziekte , volgens Psychology Today
Aanbevelingen

Uitzonderlijk Parent magazine de volgende aanbevelingen: . Beslis welke doelen je wilt dat uw kind bereiken en hoe je succes meet , als u overweegt meerdere therapieën , experiment een tegelijk , zodat je kunt achterhalen wat werkt en wat niet , roep dan de hulp van een "blind" derde partij, zoals een leraar of therapeut die objectief verslag uitbrengen over veranderingen in het gedrag , en laat drie tot zes maanden voor het dieet om te werken
overwegingen

Voordat u de voeding van uw kind . onderzoeken hoe deze veranderingen hem en uw gezin zullen beïnvloeden, adviseert Exceptional Parent magazine. Bedenk hoeveel tijd en geld de verandering zal vereisen , en hoe uw kind zal voelen om te worden uitgekozen voor aparte maaltijden .
Waarschuwingen

Verander niet uw kind voeding te snel , waarschuwt Exceptional Parent magazine. Zo'n drastische verandering kan leiden tot ontwenningsverschijnselen , die de conditie van uw kind erger zou kunnen maken . Weet zeker etiketten op alle verwerkte voedingsmiddelen , waarvan vele bevatten tarwe en melk ingrediënten lezen .
What to Eat

wegwerken tarwe en zuivel uit de voeding is niet zo moeilijk als het klinkt misschien . Er zijn veel gluten - en zuivel-vrije producten op de markt vandaag . Shop jouw lokale natuurlijke markt voor de breedste selectie van glutenvrije brood, tortilla's , pizzadeeg en snoep . Kijk rond voor kaas , yoghurt , melk en ijs alternatieven. Zo heerlijk maakt zelfs een zuivel-vrij , glutenvrij koekjesdeeg " ijs" gemaakt van kokosmelk .