Behandelingen voor carpaal tunnel tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak symptomen van het carpale tunnel syndroom als gevolg van de zwelling in de pols veroorzaakt door het vasthouden van water . Wanneer uw pols is gezwollen , is de mediane zenuw gecomprimeerd , wat resulteert in pijn, gevoelloosheid en tintelingen in de hand en pols . Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om manieren om de symptomen van het carpale tunnel syndroom te verlichten zonder dat je baby te vinden. Dat uw polsen , met behulp van ijs en het dragen van ondersteunende spalken zijn allemaal manieren om te verminderen of te elimineren pijn en gevoelloosheid , zonder het nemen van medicijnen die uw kind zou kunnen schaden . Rest

carpaal tunnel syndroom heeft invloed op je polsen bij repeterende bewegingen dat de carpale tunnel irriteren zijn gemaakt . Om de pijn en gevoelloosheid die het gevolg zijn van carpaal tunnel syndroom te verminderen , moet u de rest van uw polsen . Vermijd de bewegingen die worden veroorzaakt irritatie , zoals typen , zo veel mogelijk . Veel zwangere vrouwen proberen te krijgen zo veel bereikt als mogelijk voor de baby geboren is , maar onbehandeld carpaal tunnel syndroom kan permanente schade veroorzaken . Om op lange termijn problemen te voorkomen , is het het beste om uw polsen rusten of te voorkomen buigen door het gebruik van ondersteunende spalken .
Splints

carpaal tunnel spalken worden gebruikt om steun de polsen in een vaste positie , waardoor het buigen van de polsen die kan leiden tot irritatie en ontsteking . Tijdens de zwangerschap , wanneer u problemen ondervindt enige mate van carpaal tunnel symptomen , je moet een ondersteunende spalk dragen tijdens alle activiteiten die overmatige pols beweging veroorzaken . Het is ook een goed idee om uw spalken dragen 's nachts , omdat de meeste mensen de neiging om hun polsen buigen in hun slaap .
Ice

opslaan van uw spalk in de vriezer zal extra verlichting van de kou . Wanneer je begint te pijn in uw hand of pols voelt , zet je koude spalk . Als de kou duurt niet , gebruik dan een zak ijs om meer langdurige pijn te verlichten en wissel deze af met warmte door dompelen je hand in een gootsteen vol met warm water .