Hoe maak je schoenen voor een High Arch Kies

Een hoge gewelfde voet kunt kijken zeer elegant, maar kan een echt probleem om mee te leven zijn. Je kan zijn geboren met een hoge gewelfde voet of ontwikkelde een op jonge leeftijd , na een verwonding of als gevolg van diabetes of een neurologische aandoening . Hier zal ik je helpen een schoen die uw hoge gewelfde voet past goed en biedt de ondersteuning die je nodig hebt . Wat je nodig hebt
Een podotherapeut
Een orthopedisch schoeisel specialist
Toon meer instructies
1

Inspecteer de schoenen in je kast en maak een notitie van de meest comfortabele paren en degenen die je geeft wat problemen . Dit geeft je een algemeen idee over het beste type van schoen voor u . Kopen van 2

Niet uit de weg schoenen verlegen met een kant of riem omdat zij eerder een probleem voor je zijn geweest . In plaats daarvan , maak de veters over de brug van je voet , en draai de veters aan de top eilandjes . Kies een band die niet irriteert de bovenkant van je voet , die eenvoudig kan betekenen dat het kiezen van een schoen waar de band is hoger of lager op de brug van de voet .

Kies 3 een brede hiel en blijf weg van stiletto's . Dit zal de kans dat u uw enkel rollen die je meer kans op het doen met een hoge gewelfde voet verminderen .
4

Kijk naar de zool van de schoen . Een schoen met een gebogen leest , dwz smaller in de boog gebied , zich meer thuis voelen .

Zorg
5 ervoor dat de zool van de schoen erg is gedempt , vooral rond de bal van de voet .

6

Plaats uw orthese ( als je er een draagt ​​) in de schoen voordat u de schoen op om ervoor te zorgen dat er genoeg ruimte in de schoen voor je voet en de orthetische .
7

Probeer de schoen op tijdens het dragen van het type beenmode je verwacht te dragen in de schoenen op de lange termijn . Draag geen dikke sok bij het kopen van de schoen als je verwacht om een kous te dragen bij het dragen van de schoen .

Zorg
8 ervoor dat er genoeg ruimte voor de tenen ( teen doos) voor u om wiebelen je tenen . Je tenen hebben meer kans om weg te kruipen met een hoge gewelfde voet en je kan al klauw -of hamertenen .
9

Bezoek uw podotherapeut als u niet zeker weet welke schoenen goed zijn voor jou. Als je een paar geschikte schoenen niet kunt vinden , kunnen zij u verwijzen naar een orthopedisch schoeisel specialist .