Hoe te dragen een Aas Elleboogbrace

Met behulp van een Aas Brand Elleboogbrace is een gemakkelijke en goedkope manier om reeds bestaande sportblessures , zoals tenniselleboog te behandelen , en het voorkomen van toekomstige blessures . De brace is in wezen een lange katoenen - elastisch of neopreen buis die flex bij de elleboog toelaat . Het dragen van een elleboog brace goed is essentieel om volledig te profiteren van de steun van de brace biedt . Wat je nodig hebt
Ace Elleboogbrace
Toon meer instructies
1

Strek de arm totdat deze zo recht mogelijk zonder dat het pijn en parallel aan de grond . Houd de vingers recht en parallel aan de grond en ontspannen de spieren in de arm . Kopen van 2

Houd de brace met de andere hand door de rand die zal rusten op de bovenarm eenmaal goed geplaatst . Controleer de brace goed gedraaid zodat de bovenkant van de brace bovenop de arm en de onderkant van de beugel wordt aan de onderzijde van de arm .
3

trekken elleboog brace stevig over de onderarm en elleboog met een vloeiende beweging . Heeft geen ruk of ruk aan de brace .
4

Plaats de elleboog brace , zodat de elleboog en de bocht van de arm zijn gepositioneerd aan de top van de brace . Er moet een gelijke lengte van de stof van de brace is gepositioneerd boven en onder de elleboog .
5

Buig de elleboog , het kennis nemen van alle delen van de brace die de arm knijpen of pijn veroorzaken . Pas indien nodig de brace boven of naar beneden totdat de brace is in een comfortabele positie .