Hoe maak je een volledige rotator cuff Tear Heal

Sommige rotator cuff operatie nodig om hen te helpen volledig te genezen , terwijl andere tranen zullen worden overgecompenseerd door de omliggende spieren . Volledige rotator cuff scheuren ( hele tranen door het ligament ) zal hoogstwaarschijnlijk een operatie noodzakelijk . In de meeste gevallen , is het makkelijker om de rotator cuff genezen als de operatie plaatsvindt binnen drie maanden na de initiële letsel. Wat je nodig hebt
Orthopedische specialistImmobilizer /slingPhysical therapeut
Toon meer instructies
Hoe een volledige rotator cuff Tear Heal
1

Zoek een orthopedisch specialist om naar te kijken je schouder en precies te weten wat er mis is . Een MRI en een röntgenfoto moet worden uitgevoerd om te bepalen of u een gescheurde rotator cuff en de ernst van de scheur . Kopen van 2

Heb operatie aan de rotator cuff scheur te repareren , als uw arts bepaalt u nodig hebben. De ernst van de scheur zal dicteren hoeveel uw arts in staat om vast te stellen zal zijn .

Draag
3 een startonderbreker of een slinger voor een paar weken om de schouder in een positie te houden . Hierdoor zal uw lichaam om de aangedane schouder genezen zonder het risico op extra schade aan de operatiewond van de beweging . Uw arts zal u meer informatie over hoe u de mitella dragen bieden en als je het kunt verwijderen.
4

Begin fysiotherapie zo snel mogelijk na de operatie . Dit zal uw schouder te houden van bevriezing , welke beweging zou beperken . Fysiotherapie zal langzaam beginnen , werken aan je schouder te rekken . Het zal vorderen als je schouder toelaat , tot je volledige waaier van beweging en kracht te herwinnen .
5

Start een gewicht - trainingsprogramma om je schouder complex versterken . Doe dit ter beoordeling van uw fysiotherapeut , als uw schouder volledig moet worden geheeld voordat je kunt extra gewicht training om uw training /revalidatie programma.