Er zijn drie graden van kalf stammen . Eerstegraads spanningen veroorzaken schade aan een aantal spiervezels en zijn meestal niet pijnlijk tot na de oefening is voltooid . Grade - twee stammen scheuren meer spiervezels , zijn pijnlijk onmiddellijk en pijnlijk om aan te raken . Grade - drie stammen gebeuren wanneer de kuitspier breuken volledig en onmiddellijk leidt , stekende pijn .
Preventie /Solution
Rusten het kalf is de eerste cursus van behandeling voor voorgeschreven eerstegraads en tweedegraads stammen . Het is belangrijk om de spieren rusten totdat het geneest een hogere rang stam te voorkomen dat de progressie.
Andere strategieën
Andere behandelingen voor milde en matige stammen omvatten koelelementen om de vier uur , het verpakken een elastisch verband rond de kuit , verheffen de been om de zwelling te beheersen , en het gebruik van niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen ( NSAID's) op korte termijn .
Grade- drie stammen
Voor sommige grade twee stammen en de meeste kwaliteit - drie stammen , fysiotherapie , krukken en revalidatie-oefeningen kunnen worden verlangd. Kader
Time
meeste eerstegraads tranen genezen binnen een paar dagen. Het kan tot drie weken duren om te herstellen van een rang - stam twee en maximaal zes weken voor volledig herstel na een rang - drie stam.
Hiel Pijnbehandeling Oefeningen
Heel pijn kan een dagelijks probleem voor velen. Hoewel de oorzaken zijn zo uniek als iede
Van je tenen tot je hiel , je hebt een deel van het weefsel dat loopt langs de onderkant v
Hoe maak je een Walking Boot vermommen
Wandelschoenen zijn plastic , verwijdering werpt dat kan worden gebruikt om uw voet, enkel
Oefeningen voor Arthroscopie Schouder Chirurgie Patiënten
Oefeningen voor artroscopie schouder chirurgie patiënten variëren van het versterken van d
Hoe te diagnosticeren Osteïtis schaambeen
Frozen Shoulder Adhesive Capsulitis Fysiotherapie
Wat Bone Is uw achillespees Bijlage Aan
Oefeningen voor het carpaal tunnel Relief
Hoe te Artritis Reverse in de Fingers
Hoe te behandelen en te genezen een Torn MCL
Artrose van de wervelkolom Behandeling
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win