Langdurige oefening kan spierkrampen veroorzaken . Als je sport voor langere tijd, zonder het nemen van pauzes , kan ernstig energietekort leiden en dit leidt tot de spieren niet te kunnen ontspannen . Als een spier niet kunt ontspannen, een spierkramp optreedt .
Uitdroging
Uitdroging is een verlies van vocht en zouten , en het kan spierkrampen veroorzaken . Zouten omvatten natrium , calcium , magnesium en kalium . Wanneer vocht en zout verlies optreedt, kunnen ion saldi in de zenuwen en spieren verstoord worden. Als ze worden verstoord , worden de zenuwen en spieren verhinderd herstellende en reageert normaal , dus een spierkramp optreedt .
Metabole Aandoeningen
bepaalde metabolische aandoeningen die oorzaak spierenzym gebreken kunnen spierkrampen veroorzaken . Wanneer er een spier enzymdeficiëntie , wordt de energievoorziening binnen een spier aangetast en spieren niet goed werken . Dit kan leiden tot spierspasmen .
Myotonia
Myotonia veroorzaakt geen spontane spierkrampen, maar veel mensen met deze aandoening doen ervaring spierkrampen na het sporten . Mensen met myotonie ervaren vaak meer spierkrampen als het koud is .
Gespierd en neurologische aandoeningen
Bepaalde spieren en neurologische aandoeningen kan spierkrampen veroorzaken . Spier ziekten kunnen veroorzaken spierspasmen vanwege beschadigde spieren en neurologische ziekten kunnen veroorzaken spierspasmen gevolg van beschadigde zenuwen . Gemeenschappelijke gespierd en neurologische ziekten die spierkrampen kunnen veroorzaken omvatten fibromyalgie en multiple sclerose .
Andere oorzaken
Veel andere dingen kunnen spierspasmen veroorzaken . Bepaalde medicijnen , alcohol misbruik, zwangerschap , spiervermoeidheid , nierfalen en hypothyreoïdie alles kan spierkrampen veroorzaken . Andere oorzaken zijn koude temperaturen , zenuwbeschadiging , vermoeidheid en neurodegeneratieve ziekte . En , zullen sommige mensen ervaren een milde , korte spierspasmen van tijd tot tijd, zonder enige onderliggende oorzaak .
Hoe te behandelen en te genezen een Torn MCL
De mediale collaterale ligament of MCL is cruciaal voor het helpen om de knie te stabilise
Hoe te voorkomen Repetitive Motion Injury
RSI optreden wanneer je dezelfde beweging uit te voeren over en gedurende de dag. Typen, t
Club voeten , meestal aangeduid als klompvoet , is een aandoening waarbij de voet naar bin
Hoe om te genezen Bicep tendinitis
tendinitis gebeurt wanneer de koorden van weefsel dat de spieren aan te sluiten op de bott
Gewicht dragende oefeningen voor Bones
Phosoplex voor Joint Pain Relief
Hoe om te gaan met carpaal tunnel syndroom
Snelle manieren om de spieren te genezen
Fibromyalgie homeopathische behandelingen
Hoe de passieve bewegingsuitslag zoeken
Hoe maak je een arts voor een Liesblessure Zoek
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win