meeste gevallen van suprapatellaris bursitis reageren goed op zelfzorg maatregelen , zo beginnen door te rusten en het verhogen van je knie naar zowel de ontsteking en pijn te verminderen .
Terwijl de been is verhoogd , periodiek ijs je knie om de ontsteking verder te verminderen . Icing , ook wel bekend als koude therapie , moet worden gedaan voor niet langer dan 20 minuten per keer 4-5 keer gedurende de dag . Een plastic zak gevuld met ijs werkt goed in deze situatie , maar zorgt ervoor dat de tas wrap met een handdoek om zowel letsel bij uw huid .
Follow-up door het wikkelen van de knie met een elastische bandage . Dit helpt niet alleen om ontstekingen te verminderen , maar kan ook irritatie verminderen om de getroffen bursa .
Professional Treatment
Als de pijn en zwelling in verband met suprapatellaris bursitis heeft niet verdwenen na een paar dagen , praten met een medische professional . De oorzaak van de bursitis bepaalt vaak tijdens zorg .
Met overmatig , RSI of trauma , is een corticosteroïd geneesmiddel regelmatig direct geïnjecteerd in het aangetaste gewricht , verminderen de ontsteking en het verminderen van pijn . Met een bacteriële infectie , is een cursus van antibiotica gebruikt om de infectie te elimineren voordat corticosteroïden ooit in dienst zijn .
Na ontsteking en pijn hebben verminderd , kan uw arts u aanraden u spreken met een fysiotherapeut aan uw conditie beter te behandelen. Een fysiotherapeut kan wijzigingen vast te stellen om de activiteiten aan te brengen onnodige belasting van het kniegewricht . U zult dan deel te nemen aan een reeks van oefening om niet alleen het versterken van de spieren van het been om goed te ondersteunen je knie , maar ook het verbeteren van uw totale flexibiliteit om de kans op herhaling te verminderen .
Ongeacht de oorzaak van de bursitis , is er ook de mogelijkheid dat u kan nodig zijn om de ontsteking in je knie handmatig verminderd door aspiratie , vooral wanneer een groot deel van de vloeistof heeft verzameld binnen de slijmbeurs . In deze procedure wordt een naald rechtstreeks in de bursa om de vloeistof te extraheren . Dit vermindert de ontsteking en de bijbehorende pijn .
Als alle andere behandelingen geen resultaat te produceren , is een chirurgische ingreep gebruikt om daadwerkelijk verwijderen van de aangetaste slijmbeurs .
Routines voor Muscle Stretching
Het maken van inspanningen om uw flexibiliteit te behouden zal uw mobiliteit te verbeteren
Amyotrofische Lateraal Sclerose ( ALS) , in de Verenigde Staten beter bekend als de ziekte
Waarom heb ik nog steeds Limp na mijn heupprothese
? Heupprothese chirurgie is zeer effectief in het verminderen of elimineren van heupgewric
Hoe de behandeling van Charcot Voet
Charcot voet is een neuropathische voet ziekte die soms wordt gezien bij patiënten met dia
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win