Zure Voedsel & Gewrichtspijn

Pijn in de gewrichten kan worden veroorzaakt door vele dingen : Reumatoïde artritis , kanker , jicht en lupus , een paar te noemen . Maar het kan ook worden veroorzaakt door reactieve artritis , een aandoening die wordt veroorzaakt door een infectie elders in het lichaam . Een aandoening die kan het gevolg zijn van een levensmiddel bacteriën zoals salmonella ; Daarom , aangezien reactieve artritis wordt veroorzaakt door een voeding bacteriën en jicht kan worden verergerd door het eten van bepaalde voedingsmiddelen , wordt aangenomen dat voedsel speelt een rol in gewrichtspijn. Zuren

zuren zijn in water oplosbare verbindingen ( ze kunnen worden opgelost in water ) , die een pH-balans van minder dan 7 hebben . Veel voedsel dat we eten bevat een type zuur en hebben verschillende pH saldi. De gewenste menselijke pH balans van zuur in ons lichaam te onderhouden wordt vertegenwoordigd door het getal 7 , dus alles lager op deze 1 tot 14 numerieke schaal ( zoals sterk zure voedingsmiddelen , een pH van nul tot 4 ) maakt lichaam zuurder , die kan gezondheidsproblemen zoals jicht veroorzaken
Sterk zure voedingsmiddelen : . pH van 0-4

Animal vlees is erg zuur , met rood vlees zoals rund-en varkensvlees bovenaan de lijst - wit vlees zijn minder zuur dan rood vlees ; echter , ze zijn nog steeds zeer zuur . Enkele andere sterk zure voedingsmiddelen zijn : brood ( wit en tarwe) , suiker ( wit en bruin ) , gebak en taarten gemaakt met wit meel , chocolade , pasta gemaakt van witte bloem , augurken , jam, gelei , vruchtensappen en yoghurt . Er zijn extra zure voedingsmiddelen die hier niet vermeld , evenals deze andere zure producten : . Bier, wijn , koolzuurhoudende frisdranken , zwarte thee , kunstmatige zoetstoffen en witte azijn
Sterk zure voedingsmiddelen en gewrichtspijn

Wanneer een individu eet een dieet hoog in zure voedingsmiddelen pH-balans van hun lichaam wordt verstoord , waardoor gezondheidsproblemen kunnen maken ; waarvan kan gewrichtspijn . Die individuen die al jicht , een aandoening die veel pijn kan creëren in de gewrichten van het lichaam - en is soms zeer slopende - zal vaak zien hun jicht verergerd door het eten van zure voedingsmiddelen . Ook zijn personen die lijden aan andere gewrichtspijn ook beïnvloed tot op zekere hoogte door de hoeveelheid zuur voedsel geconsumeerd in hun voeding.
Gewrichtspijn symptomen

Gezamenlijke pijnklachten worden ontsteking en vochtophoping in de buurt van het gewricht, stijfheid van het gewricht en het weefsel eromheen, pijn en een onvermogen om het aangetaste gewricht te gebruiken voor een periode van tijd tijdens de dag en soms vermoeidheid.
gezonde voedingsmiddelen die zijn zuur

Hoewel het niet meer dan redelijk om te veronderstellen dat het vermijden van suikers - en andere ongezonde voedingsmiddelen die zeer zuur - moet je in staat om te helpen pijn in de gewrichten te verminderen , is het verrassend voor sommigen leren dat gezonde voeding kan ook heel zuur . En hoewel deze voedingsmiddelen zijn goed voor je , zou het verstandig zijn om de dagelijkse inname van hen beperken en om uw dieet balans met een gelijke hoeveelheid alkalische voedingsmiddelen . Sommige gezonde zure groenten en fruit zijn : maïs , winter squash , olijven , linzen , veenbessen , bosbessen en pruimen

.