Wat is normale Memory Loss

? Het menselijk brein is in informatie , verwerkt deze en slaat het op te halen wanneer dat nodig is . Dit is hoe het geheugen werkt . Niet in staat om informatie te herinneren wanneer nodig kan frustrerend zijn . Meestal geheugenverlies is normaal , maar soms kan wegens ernstige neurologische aandoeningen . Normaal

Met de leeftijd , je begint te verliezen uw hersencellen . De manier waarop de hersenen winkels en haalt informatie verandert ook die leidt tot geheugenverlies . Bepaalde geneesmiddelen , hoge bloeddruk , depressie, angst , gebrek aan slaap en hormonale onevenwichtigheden ook leiden tot geheugenverlies . Al deze oorzaken van geheugenverlies zijn te behandelen .
Oorzaken van Worry

Je kan langer duren om de naam van een persoon herinneren of vergeten waar u uw autosleutels bewaard . Dit is normaal . Echter , als je niet kunt herinneren wat autosleutels worden gebruikt voor , kan me niet herinneren gewone woorden tijdens het spreken , de weg kwijt tijdens het rijden of houdt boeken in de koelkast , is het tijd om de dokter te bezoeken.

Vastzetten Memory

Vermijd stress, neem goede voeding en krijgen voldoende slaap te houden en verbetering van het geheugen . Regelmatig sporten omdat het voorkomt veel voorkomende aandoeningen die geheugenverlies veroorzaken en verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen cellen. Engage in mentale activiteiten zoals het leren van een nieuwe taal , en het oplossen van puzzels en raadsels om het geheugen te verbeteren .