Gezondheid Liquid Diëten

Vloeibare diëten kunnen voordelen voor de gezondheid hebben in bepaalde situaties . Volgens WebMD , kunnen patiënten met de ziekte van Crohn , een aandoening die de ontsteking van de darmen veroorzaakt , de spijsvertering kans te rusten bij een flare - geven . Hoewel mensen die willen afvallen ook gebruik maken van deze diëten , in sommige gevallen de diëten mislukken omdat na hun terugkeer naar vaste voeding herwinnen ze hun vorige gewicht. Om deze reden , de website adviseert u om niet een te laag in calorieën kiezen . Echter , ieder mens is anders . Uw arts en diëtist kan samen met u te bepalen welke vloeibaar dieet eventueel geschikt is voor u . Duidelijk vloeibaar dieet

Een heldere vloeistof dieet bestaat uit vloeistoffen die geen onverteerde resten achter in je darmen . Volgens de Mayo Clinic website , als u bepaalde spijsvertering problemen , kan uw arts dit soort dieet voorschrijven . Hij kan ook verwijzen u naar een schone vloeibaar dieet voorafgaand aan de operatie volgen . Hij kan een regime bestellen voorafgaand aan een procedure , zoals een colonoscopie of een spijsverteringsstelsel x - ray . Hij kan ook een dergelijk regime stel voor als u misselijkheid, diarree , of na een chirurgische ingreep . Het doel van een vloeibaar dieet is om u te helpen hydratatie te handhaven en natrium en kalium , twee belangrijke elektrolyten bieden . Een heldere vloeistof dieet kun je limonade , sportdranken , duidelijke frisdrank , honing of gewoon gelatine drinken , volgens de Mayo Clinic .
Juice Vasten

Liquid lijners gebruiken sap vasten voor detoxificatie , alsook om gewicht te verliezen . Echter, zoals de website van elk dieet uitgelegd , bent u het meest waarschijnlijk alleen vocht gewicht te verliezen , in tegenstelling tot het werkelijke lichaamsgewicht . In dit type dieet , sap vervangen maaltijden . Het is op zijn best een behandeling op korte termijn . De website raadt u niet dit soort snel snel na te streven zonder controle met uw arts . Bovendien is de site niet aan het maken van sap uw groenten en fruit. Want als je dat doet, de vezels en andere voedingsstoffen die in die appel, sinaasappel of watermeloen waren te verwijderen . Dit kan leiden tot een vertraging van je stofwisseling, die op zijn beurt , kan uw energie te verminderen .
Shake Diëten

Mensen gebruiken soms schudden diëten , zoals als aanvullende eiwitten dranken , om vast voedsel te vervangen bij de maaltijden . In plaats daarvan , ze drinken smoothies of milkshakes , met de frequentie van de dag waarop ze normaal zouden eten maaltijden. Volgens de website lichamelijke wereld , mensen meestal gebruik van deze diëten om snel te beginnen het gewichtsverlies proces . Een van de nadelen is echter dat shakes een flinke hoeveelheid calorieën kan bevatten , afhankelijk van of je de shakes jezelf, en van wat voor soort melk die u gebruikt . De website handicap Wereld adviseert magere melk , want het bevat slechts ongeveer 80 calorieën per kop . Het is niet aangeraden de lange termijn vervanging voor een goede ouderwetse gezonde maaltijd .
100 Percent Liquid Protein Diëten

Een vloeibaar eiwit dieet van deze aard kunnen zijn shakes , maar je kan ook soepen , pudding of warme dranken . Om na te gaan of dit type dieet, dat geheelonthouding gaat van vast voedsel is goed voor je , raadpleeg dan een gezondheidswerker . Dit geldt vooral als u lijdt aan een chronische aandoening , zoals diabetes .