Dieet voor zure reflux ziekte

Veel mensen last hebben van zure reflux ziekte , een zeer ongemakkelijke aandoening die de maaltijd en na de maaltijd een pijnlijke ervaring kan maken . Er zijn behandelingen voor zure reflux . Soms behandelingen kunnen een medicijn nodig hebben, maar soms ook alleen maar door het veranderen van uw dieet , kunt u zich ontdoen van de reflux , zodat je kunt eten zonder de pijn en ongemak . Zure reflux, indien onbehandeld , kan leiden tot grotere medische problemen . Het is belangrijk om zure reflux onder controle te krijgen , zodat je geen permanente schade aan uw spijsvertering veroorzaken . De diagnose van zure reflux ziekte

Het is belangrijk om uw arts te zien als je denkt dat je zure reflux ziekte . Vele malen de symptomen je hebt kan de arts vertellen als u zure reflux . De symptomen kunnen overtollige boeren, slechte adem , pijn bij het slikken , oprispingen en pijn op de borst . echter ; uw arts kan nodig zijn om een aantal tests , zoals een endoscopie of een bariumslikonderzoek bestellen. Deze tests zullen aantonen of eventuele schade of irritatie is gedaan naar de maag , keel en slokdarm . Endoscopie is een procedure die een buis de keel te voegen beneden vereist . Het zal de slokdarm volgen en uiteindelijk belanden in de maag . De arts kan kijken naar alle organen als de buis doorheen gaat , en hij kan zelfs biopten van weefsel te nemen als dat nodig is. Een bariumslikproef is een kleurstof die de organen verlicht zodat de arts een goede blik op het weefsel kan krijgen . De arts zal u een speciaal drankje drinken met kleurstof, neem dan een reeks van X - stralen , zodat hij kan kijken naar alle organen , terwijl ze worden verlicht .
Hoe te eten met zure reflux

Hoe eet je met zure reflux is net zo belangrijk als wat je eet . De maag moet heel hard werken om grote maaltijden te verteren , en dit betekent een hogere zuurproductie . Met zure reflux ziekte , is het belangrijk om een ​​deel van de werklast van de maag te nemen door minder te eten en vaker . Het is aanbevolen dat je eet zes kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote maaltijden . Door het eten vaker en het breken van de maaltijden in kleinere hoeveelheden , je de hoeveelheid zuur productie te verminderen . De kleinere maaltijden zal tevens een einde aan de hoeveelheid tijd die het voedsel nodig heeft in uw maag te verteren . Een andere belangrijke factor bij de spijsvertering met zure reflux is dat je moet gedurende ten minste 45 minuten na het eten rechtop blijven . Logeren in de rechtopstaande positie helpt voedsel te maken zijn weg naar beneden het systeem in plaats van te willen om terug reflux . Je moet ook voorkomen dat het eten 's avonds laat . Zorg ervoor dat je laatste maaltijd is op zijn minst een paar uur voor het naar bed gaan om de zuurproductie te voorkomen vlak voor liggen . Om zuur refluxende s nachts te verminderen , kunt u proberen het verhogen van het hoofdeinde van uw bed 6 centimeter . Dit zal helpen om het zuur uit willen terug de slokdarm vloeien , in plaats van naar beneden stroomt in de richting van de maag.
Speciale Dieet voor zure reflux

Als u zijn gediagnosticeerd met zure reflux ziekte , is het uiterst belangrijk om te letten op wat je eet . Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die geheel moet worden vermeden om overmatige zuurproductie voorkomen . Een soort voedsel dat de zuurproductie verhoogt is vetrijk voedsel . Dit betekent dat je moet proberen te vermijden uit eten bij fast food restaurants zo veel mogelijk . Vetrijke maaltijden hebben een langere tijd in de maag voor de spijsvertering , die de productie van meer zuur vereist . Andere soorten van vetrijke voedingsmiddelen zijn chips en junkfood . Zure voedingsmiddelen zoals tomaten , sinaasappelen en andere citrusvruchten voedingsmiddelen moet ook worden vermeden, omdat ze ook bekend om zuur te verhogen . Alcoholische dranken vallen in deze categorie , als goed. Bier is bijzonder hard op de maag en stimuleert de zuurproductie . Anderzijds , voedingsmiddelen die makkelijker op de maag en vereisen minder tijd te verteren hoog complexe koolhydraten . Hoog - complexe voedingsmiddelen zijn zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals rijst , pasta en brood . U kunt ook eten zacht voedsel , die gemakkelijker op de maag en makkelijker te verteren worden beschouwd . Enkele goede zacht voedsel zijn yoghurt, kwark , romige soepen en Jello . Ze blijven niet in de maag voor langere tijd en kan helpen verminderen zuur in de maag .