Een van de beste manieren om winderigheid te genezen met behulp van een dieet is om het voedsel dat het probleem in de eerste plaats veroorzaken. Veel gasproducerende voedingsmiddelen kan het spijsverteringskanaal irriteren . Deze omvatten kool , eieren , bonen , bloemkool , radijsjes , appels en zelfs bananen . Koolzuurhoudende frisdranken kan produceren gas , zo kan het drinken van bier. In die die lactose-intolerantie , het drinken van melk en het nuttigen van melkproducten kan veroorzaken gas optreden . Beperken of vermijden van deze voedingsmiddelen allemaal bij elkaar kunnen bezuinigen op de hoeveelheid kooldioxide die wordt geproduceerd in het lichaam , wat leidt tot gas.
Eetgewoonten
De manier je eet is belangrijker voor winderigheid dan u misschien denkt . Eet langzaam en kauw je eten goed , zodat het darmkanaal gemakkelijker af te breken . Constipatie is een oorzaak van winderigheid , dus het is best om te proberen en om het lichaam regelmatig door het eten van veel vezelrijk voedsel . Drink minstens acht glazen water per dag , zodat de beweging van de darmen blijft regelmatige , wat leidt tot minder winderigheid . Degenen die lijden aan obesitas kan ook meer een probleem met gas , moet zo een gezonde voeding en caloriebeperking worden gehandhaafd elke dag zo veel mogelijk .
Home Remedies
p Er zijn een paar huismiddeltjes die ook kan helpen bij de vermindering van winderigheid door een dieet . Knoflook is een natuurlijke kruiden remedie die de groei van bacteriën in de dikke darm , wat leidt tot minder winderigheid onderdrukt . Voeg meer knoflook aan uw dieet , of dagelijks gaan zelfs in capsule vorm . Pepermunt thee kan ook worden gedronken als een oplossing voor gas , zo kan kamille thee . Een andere zelfgemaakte remedie is dit : neem een plakje gember , doopt het in citroensap en te eten. Dit wordt gezegd dat de ergernis van winderigheid genezen .
Besmettelijke Colitis Symptomen
Infectieuze colitis wordt veroorzaakt door een virus of bacterie aanvallen van de dikke da
De galblaas is een klein , peervormig orgaan dat werkt om de lever te helpen. Het is een h
Waarom voel ik me vol na een kopje Eten zonder dieet
? Sommige mensen kunnen alleen eten een kopje voedsel voordat ze een vol gevoel . Deze kle
Alternative Health & Herb Remedies met Gladde iep
Gladde iep is een kruidenmiddel afkomstig van de schors van iepen . Het wordt gedroogd en
Hoe de behandeling van intestinale wormen
Wat zijn de oorzaken van Vet Infusions op de lever
Natural Cures voor Darmparasieten
Dieet voor Pancreatitis Recovery
Hulp voor gas Pijn When You Have Tussenliggende
Hoe gebruik Zeezout voor een laxeermiddel
Hoe te Candida te behandelen als een Vegetarisch
Hoe te verlichten Gas & Opgeblazen gevoel Natuurlijk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win