Hoe maak je een Maag Relax

Iedereen heeft een buikpijn van tijd tot tijd . Als men eet een dieet dat vol is van junk food en vetten , dan zullen ze buikpijn hebben vaker dan iemand die een gezond dieet eet . Hier zijn enkele stappen om u te helpen ontspannen een zieke maag . Instructies
1

Neem wat geneeskunde. Veel over-the - counter medicatie zijn uitstekend op ontspannen een zieke maag . Maagzuurremmers , anti - diarree medicatie en pijnstillers al werk goed op de meeste mensen . Kopen van 2

Stel je een mooie scène als je diep inademt . Dit is een goede techniek om te gebruiken wanneer je geen maag medicijnen.

Ga
3 te zien een arts als u een continue buikpijn die niet weg zal gaan of als u braken en zijn in extreme verdubbeling pijn .
4

Ga liggen voor een tijdje. Dit helpt soms deel van de pijn weg te nemen . Zorg ervoor dat je stil liggen in een comfortabele positie .
5

Drink een koolzuurhoudende drank . Soms als je kunt burp of doorgeven gas, je maag ontspant en voelt zich beter .

Ga
6 naar de badkamer. Dit kan je maag pijn te verlichten.
7

Koop wat kruiden die helpen bij de spijsvertering , zoals gember , pepermunt of kamille thee . Neem ze zoals aanbevolen . Deze kruiden supplementen kunnen niet direct aan de slag . Echter , ze zijn een gezond alternatief voor het nemen van medicatie .