Take kruidensupplementen. Verschillende kruiden en supplementen functioneren als een natuurlijk laxeermiddel en kan effectief reinigen van de dikke darm. Deze omvatten kalkoen rabarber , dat een intestinale schoner en cascara sagrada , die een mild reinigingsmiddel dubbele punt . Andere supplementen bewezen een gezonde spijsvertering te bevorderen is lijnzaad , senna , worm zaden en olijfblad extracten. Kopen van 2
Gebruik een klysma om de dikke darm te reinigen . Er zijn verschillende soorten klysma's - water , klei en koffie . Helaas , klysma's zijn rommelig en soms ongemakkelijk . Wat meer is , ze niet de gehele dikke darm te reinigen. Deze vorm van dikke darm te reinigen vooral verwijdert afvalstoffen en gifstoffen zich in het onderste darmen .
Verhoog Goedkope 3 uw vezelinname . Een natuurlijke en eenvoudige manier om een dubbele punt schoonmaken thuis te voltooien gaat het verlagen van uw vet en inname van natrium en het verhogen van uw vezelinname . Neem 30 mg vezels per dag . Kopen fiber supplementen , of het verhogen van uw inname van groenten en fruit. Een vezelrijk dieet vergemakkelijkt constipates , helpt met gewichtsverlies en vermindert het risico op het ontwikkelen van problemen met de spijsvertering .
4
Voltooi een ontgifting dieet . Het verwijderen van afval en schadelijke toxines uit het lichaam is een van de beste manieren om uw algehele gezondheid te verbeteren . Toxines kunnen zich ophopen in de darmen of de dikke darm ; en terwijl colon reinigt de ingewanden ontdoen van deze toxines kan een complete ontgifting toxine door het hele lichaam te elimineren en verbeteren lever , nier en hartfunctie . Effectieve ontgifting diëten zijn een groente-en diëten , groente bouillon en soep diëten , en sap diëten ( zie bronnen hieronder ) .
5
Drink veel water . Als afval-en gifstoffen je lichaam verlaten , dat doen vloeistoffen. Je lichaam gehydrateerd tijdens een dubbele punt schoonmaken door het drinken van 8 tot 10 glazen water per dag .
Hoe maak je een Gluten Challenge
Je sprong het pistool en stopte met eten gluten voordat je de test om te bewijzen of te we
Sushi Voedselvergiftiging Signs
Voedselvergiftiging is een van de meest voorkomende kwaaltjes aan mensen teisteren . Voeds
Low Residu Dieet voor de ziekte van Crohn
Een lage - residu dieet beperkt het soort voedsel dat je eet om residu, dat later wordt om
Wat zijn de symptomen van acute pancreatitis
De alvleesklier is een klier die is gelegen achter de maag in de buurt van de twaalfvinger
Potty Training Tips voor Darm momement Resistance
Extraintestinale Manifestaties van Crohn
De ziekte van Crohn Behandeling bij kinderen
Hoe maak je Combineer een natriumarm dieet Met een IBS Diet
Hoe verminderen van misselijkheid Sulfasalazine
Natural Cures voor Diverticulitis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win