Do geen antibiotica nemen ; antibiotica doden de meeste van de goede bacteriën in onze spijsvertering door te interfereren met de productie van goede bacteriën in het maagdarmkanaal. L - vorm bacteriën zijn onvriendelijke bacteriën die compromis en een verzwakking van de goede werking van onze gastro-intestinale systeem door het vrijgeven van gasvormige giftige stoffen die in te voeren in de bloedbaan. Kopen van 2
Neem natuurlijke antibiotica zoals grapefruit zaad extract en knoflook om eventuele doden onvriendelijke bacteriën in het spijsverteringsstelsel .
Neem 3 geactiveerde kool om de symptomen van winderigheid veroorzaakt door bacteriële gas afscheidingen in de buik en darmen te verminderen . Actieve kool absorbeert de intestinale gassen die giftig zijn voor het lichaam .
4
Neem probiotica zoals Acidophilus supplementen , die helpen om de productie van goede bacteriën in het spijsverteringskanaal te verhogen .
Dieet
vermindert 5 uw inname van koolhydraten en suiker - rijke voedingsmiddelen . Bacteriën voeden zich met deze stoffen en kan leiden tot een slechte spijsvertering .
Vermijd kunstmatige zoetstoffen en koolzuurhoudende dranken . Verminder je inname van fruit, omdat fruit bevatten suikers .
6
Handhaven van een vezelrijk dieet . Onvriendelijke spijsvertering bacteriën voeden niet op deze stoffen en zal uiteindelijk sterven . Eet veel yoghurt en andere natuurlijk - gefermenteerde voedingsmiddelen zoals Keffir , die helpen om de groei van goede bacteriën in het spijsverteringskanaal bevorderen .
7
Include knoflook , venkel , anijs , karwijzaad , komijn en koriander in uw dieet , omdat deze kruiden helpen om een goede spijsvertering te stimuleren en helpen om winderigheid te voorkomen . Neem gember en pepermunt thee , samen met de spijsvertering bitters regelmatig te helpen reguleren je spijsvertering .
Digestive Gezondheidsproblemen
Als de National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) legt uit , de spijs
Hoe te vertellen als u Candida
Veel mensen zijn zich bewust van gezondheidsproblemen in verband met candida , zoals vagin
zeeziekte is een term die soms wordt gebruikt in plaats van bewegingsziekte . Als u vaak l
Behandeling van zure reflux hoest
Acid reflux is een aandoening die veel mensen omgaan met dag in dag uit . Het veroorzaakt
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win