artikel bepaalde voorwaarden die oesofageale reflux veroorzaken. Deze voorwaarden zijn slaapapneu , oesofagitis , hiatus hernia , maagzweer en maagzweer . Als een van deze voorwaarden zijn vastgesteld, moeten zij worden behandeld door een arts voordat ze verder gaan . Kopen van 2
Initiëren goede slaaphygiëne . Dit zou onder slapen tegelijkertijd , lichaamsbeweging, voeding , positionering en stress management . Begin met het maken van een lijst van dingen die houden je uit de slaap . Totdat zij zijn gericht , zullen zij een rol spelen in dit probleem van oesofageale reflux . Daarnaast beginnen met een trainingsprogramma . Dit zal helpen bij het omgaan met stress en de spijsvertering.
3
Begin een tijdelijk programma van het nemen Prylosec nachts . Beginnen met Mylanta voor de maaltijd. Begin het eten van zware maaltijden vroeg in de middag , met een lichtere maaltijd voor het avondeten . Op dit moment , vermijd frisdrank .
Wacht
4 tot minstens 4 uur zijn verstreken voordat u naar bed . Liggen onmiddellijk na het eten is vragen om problemen . Het is een goed idee om een kleine oefening voor het naar bed aan het bijleggen van de maag doen . Ga naar bed op hetzelfde tijdstip elke nacht.
5
Prop een kussen onder je rug en hoofd naar de slokdarm in een neerwaartse gebogen houden . Dit verder helpt bij het houden van zuur naar beneden waar het thuishoort.
Wat is de beste en gezondste Colon Cleanser
? Colon reiniging verhoogt de gezondheid van uw dikke darm door het verwijderen van afval.
Hoe gebruik Gelatine voor Diarree vanuit darmkanker
Vaak zal de tumor van darmkanker de passage van ontlasting te blokkeren , waardoor constip
Hoe te testen voor Lactose Tolerantie
Lactose-intolerantie is het onvermogen om de melksuiker te verteren in zuivelproducten . S
How to Get Rid van Abdominale Gas
Pijn van buik-of maag gas kan variëren van mild tot ernstig. Verschillende situaties kan b
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win