Low - Fat vezelrijk dieet voor galblaas ziekte

galblaas ziekte verstoort de stroom van gal uit de lever via de galblaas en in de dunne darm voor zijn rol in de spijsvertering . Patiënten worden aangemoedigd om veranderingen in het dieet voeren om het begin van galblaas ziekte symptomen of progressie van de aandoening te voorkomen . De goedkeuring van een no - cholesterol , laag vetgehalte , vezelrijk dieet is de eerste cursus van de behandeling te voorkomen en vertragen de ontwikkeling van galblaas ziekte , alsmede de daarmee samenhangende complicaties . Daarnaast zal een vetarm , vezelrijk dieet te verlichten symptomen zoals een opgeblazen gevoel , diarree , pijn . misselijkheid , braken en verlies van voedingsstoffen . Galblaas Functie

galblaas , een klein peervormig klier onder de lever , dient een belangrijke rol bij de spijsvertering . Nadat het is geproduceerd in de lever , gal wordt opgeslagen in de galblaas totdat deze nodig is door de dunne darm te eten, met name voedsel rijk aan vet te verteren . Als de gal niet in staat is om te reizen naar de dunne darm , is de vertering van voedsel en de voedingsstoffen aanzienlijk verminderd . Een vezelrijk , vetarm dieet is een goed hulpmiddel om te voorkomen dat de verdere ontwikkeling van galblaas ziekte als de galblaas niet hoeft te werken zo hard om te helpen bij de spijsvertering . Verminderen van de hoeveelheid vet voedsel vermindert ook de ontsteking en pijn geassocieerd met het onvermogen van gal te reizen naar de dunne darm .
Low - Fat , vezelrijk dieet

Verminder je vet in de voeding tot minder dan 30 procent van je dagelijkse calorie-inname . Beperk de hoeveelheid vet in je eiwitbronnen . Kies voor vis, gevogelte en mager vlees . Grill of bak voedsel in plaats van frituren . Vervang vetrijke cakes , verwerkte voedingsmiddelen en ijs , eenvoudige suikers , geheel zuivel en geraffineerde koolhydraten met gezondere alternatieven zoals vetvrije yoghurt , magere melk , sorbet en engel voedsel taart . Voeg zowel de in water oplosbare vezels uit groenten en fruit aan uw spijsvertering functie efficiënt te helpen en de onoplosbare vezels in volkoren brood , pasta's en granen. en bruine rijst . Blijf weg van graanproducten beschreven op de verpakking als " verrijkt . "
Vitamines en voedingssupplementen

Beschouw het aanvullen van uw vetarm , vezelrijk dieet om zeker te zijn dat u het absorberen van voldoende vitamines en mineralen . Anti - oxidant vitaminen A , C en E en calcium kan de progressie van galblaas ziekte verminderen . Bespreek het toevoegen van supplementen om uw wellness routine met uw behandelend arts .