Rauwe groenten en fruit zijn hard op de maag en kan spijsverteringsproblemen veroorzaken. Kook groenten tot ze zacht van textuur , of eet ingeblikte groenten op de noodzaak om uw voedsel te kauwen verminderen . Vermijd het eten van maïs, erwten, wortelen en selderij door hun hardheid . Vervang uw rauwe groenten met fruit in blik , maar zorg ervoor dat je fruit in blik is niet hoog in suiker of stroop . Suikerhoudende ingeblikt fruit kan pieken veroorzaken in uw bloedsuikerspiegel . Pureer en hak de groenten en fruit , zodat ze gemakkelijk kunnen worden ingeslikt . Geen vruchten die huid of zaden eten. Om te helpen bij de spijsvertering , gebruik een keukenmachine om uw groenten en fruit mengen .
Zetmeel
Volgens Drugs.com , vermijd het eten van granen die rijk aan vezels in zijn om de spijsvertering te bevorderen . Sommige van deze zetmelen omvatten bagels, Frans of zuurdesembrood , tortilla chips , volkoren crackers , taco schelpen en brood en granen die zaden of gedroogd fruit bevatten . Zacht brood, zoals tortilla's en broodjes , gekookte granen , pannenkoeken , wafels en crackers geweekt in soep zijn geschikt voedsel voor uw zachte voeding .
Vlees en Zuivel
Taai en vezelig vlees moet worden vermeden en worden vervangen door gebroken - up zacht vlees. Spek , worst en andere taaie vlees te veel spanning op de kaak tijdens het kauwen en moeten worden geëlimineerd uit uw dieet , tenzij medische instructies anders zeggen . Koken vlees tot ze zacht en sappig , en prak ze voor eenvoudig gebruik . U kunt bouillons , sauzen en marinades te gebruiken om te helpen bij het verzachten van uw vlees tijdens het koken , of omvatten vlees in je soep te verzachten . Volgens Drugs.com , snij je kip en ander vlees in blokjes 1/4-inch .
slokdarm Barrett-syndroom is een aandoening die gepaard gaat met een lange tijd optreden v
Beïnvloed darmen zijn een ongemakkelijk medische aandoening die secundaire symptomen die h
Oplossingen voor het Prikkelbare Darm Syndroom
Volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) , ongeveer 20 p
Hoe te vermijden Voedingsmiddelen die Trigger Lactose-intolerantie
Omdat lactose intolerant is niet alleen pijnlijk , maar het kan ook lastig zijn als goed.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win