De galblaas is gelegen aan de rechterkant van de buik , net boven de lever . Het slaat gal , die in de lever . Gal helpt het lichaam af te breken en te verteren voedsel, vooral vetten. Galstenen vormen wanneer gehard gal verstopping van de leidingen van de galblaas . Dit gebeurt meestal tijdens of vlak na een maaltijd . Symptomen van galstenen zijn misselijkheid , braken of pijn aan de rechterkant van het lichaam ( variërend van het onderlichaam naar rechts oksel en schouder regio) .
Voedingsmiddelen die helpen , Foods te vermijden
Sterk aanbevolen voedingsmiddelen voor een gezondere galblaas onder andere bieten en komkommer . Ook hoog op de lijst zijn appels , bessen , papaja's, peren , citroenen , druiven , bladgroenten , selderij , wortelen , tomaten en avocado's . Azijn is gunstig . Knoflook in zijn onbewerkte vorm kan helpen, tenzij je een allergie of overgevoeligheid voor het. Koud water vissen , evenals visolie supplementen , ten goede aan de galblaas .
Foods te elimineren of te voorkomen dat onder meer eieren , varkens-en rundvlees , maar ook zuivel , iets gefrituurd en cafeïne . Veel granen en peulvruchten kan een galblaas aandoening verergert . Chocolade , alcohol , kunstmatige zoetstoffen , suiker en witte bloem ook pijn in plaats van schadelijk mensen met een gevoelige galblaas .
Lichaamsbeweging en gewichtsverlies
Obesitas is een factor die bijdraagt tot galstenen en regelmatige lichaamsbeweging vermindert de kans op een galblaas aanval. Echter , kunnen zeer snel gewichtsverlies daadwerkelijk verhogen van de kans op galstenen . Eet gezond voedsel in verstandige porties in plaats van u te abonneren op fad diëten , en oefenen matig wanneer u uw gewichtsverlies programma te beginnen .
indigestie - ongemak of een branderig gevoel in de borst na een maaltijd - meestal het gev
oorzaken & Behandeling van zure reflux
Of u te maken met een chronische of een sporadisch geval van zure reflux , je bent waarsch
Hoe om natuurlijk blijven Regelmatige
Constipatie is oncomfortabel en ongezond . Je hoeft niet te laxeermiddelen te kopen om reg
Hoe om te slapen op de buik met Reflux
Slapen op de maag is niet een gezonde gewoonte . Het kan de nek en rug evenals verergeren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win