Ernstige zure reflux dieet

Het terugstromen van maagzuur dat een branderig gevoel op de borst veroorzaakt en een zure smaak in de achterkant van de mond is zure reflux . Zure reflux is de actie die het gevoel van brandend maagzuur veroorzaakt. Zure reflux treedt meestal na het eten en 's nachts , en liggen of bukken verergert de symptomen. Zwangerschap , sommige voedingsmiddelen , alcohol , roken en sommige medicijnen leiden tot zure reflux. Echter, gastro-oesofageale reflux , een voorwaarde wanneer de slokdarm spieren niet goed sluiten , ook zure reflux veroorzaken . Als chronische en onbehandeld gelaten , zal de slokdarm eroderen . Zure reflux behandeling

Aanbevolen methoden om zure reflux te behandelen omvatten gedragsverandering en over-the - counter medicatie , zoals maagzuurremmers , schuimmiddelen en H2-blokkers . Gedrag modificaties omvatten veranderingen in dieet , gewichtsverlies , medicatie en stoppen met roken . Echter , raadpleeg dan een gastro-enteroloog als de symptomen aanhouden of verergeren en komen meer dan twee keer per week .
Zure reflux dieet medewerkers

Acid reflux -patiënten moeten een dagelijkse voedsel te houden en symptoom dagboek te bepalen welk voedsel triggers . De onderstaande lijst geeft een leidraad voor wat niet te eten en te drinken ; artikelen hoeven niet te worden verwijderd uit een dieet , tenzij ze bewezen om de symptomen verergeren . Patiënten moeten hun dieet te evalueren en ontwikkelen van hun persoonlijke lijst van triggers .

Fried foodsHigh vet foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated beveragesCoffee ( inclusief cafeïnevrije koffie ) Zure voedingsmiddelen en specerijen ( ketchup , mosterd , azijn , tomatensaus , wat salade dressings ) citrusvruchten en juicesPeppery voedsel en warme sauzen
Andere tips

Hoewel een preventief dieet is noodzakelijk om zure reflux te verminderen , kunt u overwegen extra triggers met betrekking tot voedsel . Zure reflux is erger na de maaltijden , omdat de maag vol is . Kleinere en eerder 's avonds maaltijden verminderen de hoeveelheid reflux omdat de maag is waarschijnlijk leeg te zijn bij het slapengaan wanneer patiënten liggen . Daarom eet minstens twee tot drie uur voor het slapen gaan of liggen , en eet kleinere maaltijden .

Kauwen suikervrije kauwgom gedurende 30 minuten na een maaltijd ook is aanbevolen in het verminderen van zure reflux. Kauwgom verhoogt speeksel . Speeksel neutraliseert zuur in de slokdarm , waardoor uiteindelijk de zure postprandiale oesofageale reflux .