Complexe koolhydraten veilig voeding voor een individu lijdend aan zure reflux volgens de Healthcastle Nutrition Inc website . Deze groep bestaat uit volkoren brood , bruine rijst en volkoren pasta . Complexe koolhydraten helpen absorberen zuur in de maag , waardoor de hoeveelheid die zou kunnen stromen terug in de slokdarm . Deze relatief zacht voedsel niet leiden tot de maag om grote hoeveelheden van het zuur dat veroorzaakt ongemak veroorzaken.
Vetarme zuivelproducten en Eiwitten
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet langzaam verteerd . Wanneer we eten vet voedsel , ze blijven in de maag gedurende een langere tijd , waardoor de productie van een overvloed aan maagzuur . Kies vetarme zuivelproducten en eiwitproducten . Magere melk , 1 procent melk en 2 procent melk zijn het veiligst om te drinken . Bij het eten van yoghurt , kies vetvrije of vetarme variëteiten . Kip, kalkoen en vis zijn goede bronnen van eiwitten voor een individuele vechten zure reflux. Rundvlees kan ook gegeten worden , op voorwaarde dat het mager .
Groenten en Fruit
Alle groenten zijn veilig voor een individu met zure reflux te eten , als zolang ze zijn vertrokken vlakte. Afgeroomd en gebakken groenten maken zure reflux erger . De meeste vruchten zijn veilig om te eten , met uitzondering van citrusvruchten . Zure reflux -patiënten moeten ook tomaten voorkomen .
Wat is de functie van het spijsverteringsstelsel
? Het spijsverteringsstelsel bestaat uit de mond , slokdarm, maag , alvleesklier , galblaa
? Hyoscyamine is een recept geneesmiddel . Het wordt gebruikt om een reeks van intestina
Hoe te Diarree Stop en Feel Better Snel
Wie houdt van diarree ? Niemand ? Dacht van niet . Diarree is niet leuk voor iedereen en k
De maag produceert spijsverteringszuren dat het verbranden en knagen van de maag of bovenb
Pancreatitis en Crohn Symptomen
Atrofische gastritis Symptomen
Hoe de zorg voor neussonde at Home
Hoe te Gastro-intestinale problemen op te sporen
Wat zijn de behandelingen voor Gas & Opgeblazen gevoel
Wat kan worden vervangen door Entocort
Wat is de betekenis van de gladde spieren rond de spijsverteringsorganen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win