3 Eye Cup Oefening

Mensen vertrouwen op hun visie meer dan enig ander zintuig . Gezien tijd , maar de kracht van hun visie begint te verslechteren . Veel mensen uiteindelijk gaan blind voor het einde van hun leven gewoon door routine gezichtsverlies. De drie -cup oog oefening kan u helpen uw gezichtsvermogen te verbeteren en voeg een paar jaar extra aan uw ogen. De oefening

Deze oefening is eenvoudig en kan in een zeer korte tijd . Druk eerst een kopie van de afbeelding gevonden op RebuildYourVision.com . ( Het is verbonden in de referenties . ) U kunt ook de afbeelding gebruiken op uw computerscherm , of maak je eigen versie . Hier krijg je een potlood ; kunt u een pen gebruiken in plaats . In een stoel zitten ongeveer 1-2 meter afstand van het beeld . U kunt hangen aan een muur of het gebruiken op uw computerscherm . Als u niet helemaal zie de foto volkomen duidelijk , dat is OK . Zorg ervoor dat je kunt op zijn minst maken het uit . Houdt het potlood verticaal tussen de twee cirkels in het beeld . Houd de bovenkant van het potlood niveau met de bovenkant van de cirkels . Richt je ogen op het potlood . Langzaam breng het potlood in de richting van je gezicht , met de nadruk op de hele weg . Aangezien het potlood dichterbij , zullen de twee cirkels gaan lijken drie cirkels . Zodra de cirkels lijken dezelfde grootte en vorm hebben , stoppen met bewegen het potlood . Verander je focus van het potlood naar de middencirkel . Als je niet meteen lukt , niet gefrustreerd . U zult het uiteindelijk wel . Gefocust op de middencirkel , en beweeg je potlood van u af en dichter bij het ​​beeld . Uiteindelijk zal de cirkels verschijnen driedimensionale . Ze moeten lijken op het beeld van staren naar beneden in een beker.
Hoe werkt deze oefening
Help ?

Deze oefening helpt bij het verbeteren van uw focus en traint uw ogen te focussen op verschillende objecten op verschillende tijdstippen . Verlies van focus is een veel voorkomend probleem met de ogen. Bijziendheid en verziendheid zijn oogproblemen in die het oog niet goed kan scherpstellen op voorwerpen op een ver of korte afstand . Deze oefening kan helpen bij het trainen van uw ogen om meer volledig te richten op objecten en kunnen helpen versterken van uw ogen.