Dominant Eye Versterking Oefening

Eye opleiding is enigszins controversieel . Volgens de website AllAboutVision.com , werden de makers van de duidelijk zien methode veroordeeld voor misleidende reclame in 2006 . Ondanks deze controverse , oog oefeningen zijn vrij goedaardig in en van zichzelf , want zelfs als ze niet zorgen voor een aanzienlijke verbetering van uw visie , zullen ze waarschijnlijk maakt het niet erger is in het proces. Met dat in gedachten , zijn er een aantal eenvoudige oefeningen die u kunt uitvoeren om zogenaamd de sterkte van zowel uw dominante en niet - dominante oog voor individuen op zoek naar een manier om hun gezichtsvermogen te verbeteren .. Peripheral Vision Training

Voer perifere visie training om potentieel verhogen het vermogen van uw ogen om dingen zijdelings te zien - dat wil zeggen , objecten niet direct binnen uw gezichtsveld . Zitten of staan ​​tegenover een blinde muur , gericht op een plek in het centrum rond ooghoogte . Neem je hand en houd het uit voor je ogen , zodat het betrekking heeft op de plek waar je staren . Langzaam beginnen om je hand naar buiten te verplaatsen naar de zijkant van je lichaam totdat je arm wordt gehouden is volledig aan uw kant . Blijf op de hoogte van uw hand , terwijl de resterende gefixeerd op de door u gekozen punt op de muur , het merkt alleen met uw perifere visie . Idealiter moet je nog steeds in staat om je hand te zien , zelfs als het bijna helemaal naar de zijkant . Als u waggelen je vingers moet je hun beweging opmerken op de grens van uw visie . Herhaal dit vier of vijf keer met een arm ( naar een kant ) , en herhaal met de andere arm naar de andere kant . Het beoefenen van deze dagelijks zal helpen om u meer gewend aan het gebruik van uw perifere gezichtsveld met beide dominante en niet - dominante ogen krijgen .
Object Tracking

Voer object volgen om te helpen het verbeteren van uw vermogen om een object snel en efficiënt kiezen uit van een groep. Selecteer een vrij grote boek van uw boekencollectie of een bezoek aan een webpagina die hoofdzakelijk uit tekst bestaat . Kies een letter uit het alfabet scan vervolgens onderaan de pagina zo snel als je in staat bent, het voorkomen van die brief alleen tellen en het negeren van al het andere . Houd een mentale aantekening in je hoofd, dan bevestig je snel wel degelijk overeenstemmen met een langzamere en meer nauwkeurige telling na uw klaar . Voer deze oefening twee of drie keer per dag en jezelf de tijd met elke herhaling . Je moet merken dat je tijd afneemt en uw gezichtsscherpte verbeteren in slechts een paar weken .