Hoe om te zorgen voor uw ogen

Ogen zijn een van de manieren waarop we afstemmen op de wereld . Degenen onder ons die goede ogen nodig om het te beschermen en degenen die oogproblemen nodig om de problemen te overwinnen . Macula degeneratie , cataract, glaucoom en retinale aandoeningen zijn een paar van de oogproblemen die een duidelijk beeld van het werk, de wereld en geliefden bedreigen. Oogproblemen kan ook het gevolg zijn van andere ziekten of aandoeningen zoals kanker en diabetes. Veel voorkomende problemen zoals Styes , droge ogen of conjunctivitis ( roze oog ) kan gemakkelijker worden aangepakt , maar zijn niettemin verzwarende . Wat je nodig hebt
Oogarts
Oogonderzoeken
Medicatie
Toon meer instructies
Hoe om te zorgen voor uw ogen
1

Je zou 't denken te gaan zonder periodieke fysieke examen voor je lichaam . Doe hetzelfde voor uw ogen , zelfs als u denkt dat uw visie is perfect. Oogonderzoek te controleren op meer ernstige aandoeningen , zoals glaucoom en staar . Een oogarts kan vertellen van uw familiegeschiedenis , je werk en omgeving wat voor risico's je gezicht ogen . We hoeven niet altijd opmerken onze visie te veranderen , omdat onze hersenen de neiging om te compenseren voor veranderingen op een dag- tot-dag basis . Een jaarlijks oogonderzoek kan problemen herkennen voordat ze grote . Kopen van 2

Beperk uw blootstelling aan risico's. Ventileer uw ruimte bij het werken met agressieve chemicaliën ( chloor, ammoniak , thinner en strippen verbindingen ) . Zoek low - VOH alternatieven ; volatiliteit betekent dat vrije ionen oxideren gemakkelijk en kan bijtend zijn. Gebruik oogbescherming bij het werken met chemicaliën of bouwmaterialen om uw ogen te beschermen tegen gemorste vloeistof of vliegen nagels.
3

Als uw arts schrijft medicatie voor je ogen, volg de aanwijzingen zorgvuldig . Als u een dosis mist , contact op met uw arts of apotheker ( de apotheek moet een blad van instructies en informatie met elkaar medicatie ) om uit te zoeken hoe het verder moet . Nooit dubbele dosis op de theorie dat het " maakt " voor wat je gemist hebt . Wees voorzichtig om te voorkomen dat het aanraken van je oog met een druppelaar en houdt flessen en druppelaars vrij van verontreinigingen .
4

Als uw arts geeft u oog oefeningen , doen ze zoals voorgeschreven. Vaak oefening kan aandoeningen zoals astigmatisme of presbyopie helpen van steeds erger . Zoals elke fysiotherapie , ze zijn ontworpen om te werken op een specifieke spiergroep of systeem om de functionaliteit te verbeteren en te verlengen nut .
5

meerdere malen per dag Was uw handen , altijd na gebruik van de badkamer en eten als na het gebruik van chemicaliën ( zelfs nagellak remover die aceton bevat - een krachtige bijtende ) . Als je goed oplet , zul je beseffen hoe vaak per dag je je handen aan je gezicht in de buurt van uw ogen . Degenen onder ons die een bril of werkkleding op banen waar we lezen of schrijven , hebben de neiging om onze glazen passen en wrijf onze ogen , zonder zelfs maar te denken . Als u een infectie heeft , regelmatig te wassen en niet de handdoek die u gebruikt om uw handen te drogen niet delen - papier te gebruiken in plaats en gooi de
6

Zorg voor genoeg slaap . . OK , dus dit klinkt alsof je moeder spreken , maar rustte ogen hebben geen last van bijna net zo veel vermoeidheid van de ogen en droge ogen . Ze zijn beter bestand tegen infecties omdat ze minder worden blootgesteld . Varieer de taken waarvoor je je ogen gebruiken om vermoeidheid van de ogen en myopie (bijziendheid ) te voorkomen. Gebruik je ogen voor iets naast televisie kijken ( of een beeldscherm ) , als het lezen of buiten lopen . Moeder zou je ook vertellen om opnieuw na te denken risicovol gedrag zoals opknoping je hoofd uit het autoraam op de eerste dag van de lente .