Wat is de Bates-methode

De Bates methode is vernoemd naar oogarts William H. Bates ( 1860-1931 ) die een methode voor het verbeteren gezichtsvermogen door omscholing de manier waarop een individu gebruikt haar ogen gepopulariseerd . Hij publiceerde " Perfect Sight zonder bril " in 1920 . " De Bates-methode voor beter gezichtsvermogen zonder bril " ( 1940 ) is nog steeds in druk en op grote schaal read.Dr. Bates geloofde dat gezichtsvermogen kan worden verbeterd door dingen zoals palming de ogen , zonnen hen terwijl ze waren gesloten en het verminderen van mentale belasting te doen. Hij had vele supporters en critici alike.British schrijver Aldous Huxley , zijn beroemdste supporter , leerde zijn methode en beweerde dat zijn gezichtsvermogen sterk verbeterd , die hij schreef in " De kunst van het Zien " in 1942 . Identificatie

De Bates -methode is een theorie dat het gezichtsvermogen kan worden verbeterd door het verminderen van mentale belasting en het kopiëren van de gewoonten van de mensen met een gezonde visie. Dr Bates leerde zijn patiënten hoe ze de ogen palm door ze te bedekken met hun handen om een ​​zwart veld te creëren voor de geestelijke ontspanning te creëren . Hij raadde hen aan zon hun gesloten ogen om hun gezondheid te verbeteren . Hij leerde hen ook hoe "swing" hun ogen door op te staan ​​en zwaaien van het lichaam en het hoofd van links naar rechts , zodat de ogen ook bewegen op een manier om staring.The Bates methode verminderen is aangepast door andere oogverzorging opvoeders en het wordt nog steeds onderwezen door mensen die zeggen dat ze hebben geholpen veel verbeteren van hun gezichtsvermogen dramatisch.
Belang

Het idee dat een individu iets kan doen om oogaandoeningen zoals verbeteren bijziendheid, verziendheid , astigmatisme (als de vorm van de oogbol is langwerpig , het creëren van onvolmaakte zicht) en presybia ( een onvermogen om kleine lettertjes te nauw lezen ) is revolutionary.The Bates methode routinematig bekritiseerd door de mainstream westerse oogartsen die adviseren dat het niet ontvangen van de goede oogzorg is unwise.Most oogartsen zijn van mening dat er geen oog oefeningen of iets kan worden gedaan om onvolmaakte gezichtsvermogen anders dan een operatie te corrigeren of het dragen van corrigerende lenzen .
Voordelen

Er zijn veel mensen die zeggen dat ze hun gezichtsvermogen hebben verbeterd door gebruik te maken van de Bates -methode . Want er zijn vele variaties van het, het is gemakkelijk te zien waarom zijn tegenstanders zijn niet zo gemakkelijk persuaded.The kenmerk technieken van de Bates- methode omvat palming , zonnen de ogen , en met behulp van een vorm van swingende of "shifting " de ogen als een ogen regelmatig gewoonte . Staring wordt ontmoedigd en in sommige gevallen worden Chinese acupressuur punten ook geleerd om mentale strain.As gezichtsvermogen verminderen is zowel objectieve als subjectieve , kan verbetering in het oog van de toeschouwer. Een persoon kan een aantal waarde te hechten aan haar gezicht op 20/30 of 20/20 , maar de verbeteringen kan ook zo subjectief als een geloof dat iemands vermogen om voedseletiketten lezen is verbeterd of dat nachtzicht is verbeterd zijn.


Features

Vandaag de Bates -methode is vaak onderwezen als een heropvoeding van de manier waarop men gebruikt ogen om te zien . Het verminderen van mentale belasting wordt benadrukt , evenals de wijze van gebruik palming de ogen meerdere malen per dag naar relaxation.Variations van swingende induceren wordt ook geleerd , waarbij zitten in de voorkant van een computer , kan men het hoofd heen en weer bewegen, van links naar rechts , waarbij de ogen op het scherm , als een manier om te voorkomen staren . In de Bates -methode , werd een vaste blik gelijkgesteld met de handhaving van ongezonde oog gewoonten . Zonnen was controversieel : Aanvankelijk Dr Bates adviseerde mensen om te kijken naar de zon direct . Later regisseerde hij patiënten hun ogen gesloten te houden .
Waarschuwing

In geen geval mag iedereen gebruik maken van de ouderwetse manier van zonnen die mensen geadviseerd om direct kijken naar de zon. Dit kan blijvende schade aan het netvlies van het eye.If u oogaandoeningen maken , werken met uw oogarts . Als u geïnteresseerd bent in het leren van de Bates -methode zijn , contact op met een oog opvoeder die heeft een jarenlange ervaring en die een lijst van succesvolle klanten kan bieden .