Hoe terug te krijgen naar normaal na Chantix

Volgens de officiële website van Chantix , hebben sommige mensen gedragsveranderingen , stemmingswisselingen, suïcidale gedachten of handelingen , agitatie , depressie en vijandigheid ervaren tijdens het gebruik van Chantix en nadat ze zijn gestopt met het nemen van het . Sommige mensen ervaren ook ontwenningsverschijnselen na afgaan Chantix , waaronder slaapproblemen en prikkelbaarheid . Stappen te ondernemen om de ontwenningsverschijnselen te verlichten en om te gaan met vervelende bijwerkingen kan u helpen sneller terug naar normaal na het gaan van de medicijnen af ​​. Instructies
1

onaangename bijwerkingen die u ervaart na afgaan Chantix aan uw arts melden . Terwijl de meeste bijwerkingen van Chantix zijn mild , kunnen ernstige huidreacties en zelfmoordgedachten levensbedreigend zijn . Uw arts kan uw toestand controleren en bieden advies en behandeling opties voor eventuele ernstige bijwerkingen . Kopen van 2

Praat met uw arts over het spenen van je af Chantix langzaam tot ontwenningsverschijnselen , zoals prikkelbaarheid en moeite met slapen te beperken. Stoppen Chantix plotseling kan leiden tot ontwenningsverschijnselen omdat de medicatie bindt aan nicotine receptoren in de hersenen .

Gebruik 3 relaxatietechnieken te helpen minimaliseren gevoelens van angst en prikkelbaarheid wanneer gaan uit Chantix . Probeer diepe ademhaling en rek-en strekoefeningen te helpen ontspannen je lichaam en geest . Overweeg het aanmelden voor een yogales of meditatie seminar om u te helpen nieuwe manieren om te ontspannen en te verlichten angst leren.

Blijf Goedkope 4 gericht op de redenen die u had voor stoppen met roken met de hulp van Chantix . Het is normaal dat de drang om te roken voelen als je ontwenningsverschijnselen of onaangename bijwerkingen ervaren na het stoppen Chantix . Door eraan te herinneren jezelf af waarom je stoppen met roken in de eerste plaats , zult u minder kans om weer oplichten.
5

Beroep doen op de steun van je familie en vrienden wanneer u besluit om af te gaan Chantix . Laat hen weten dat je kunt ervaren wat ontwenningsverschijnselen en stemmingswisselingen zodat ze emotionele steun kan bieden.

Beloon
6 je voor op een job well done . Als u succesvol stoppen met roken op Chantix , trakteer uzelf op een dagje winkelen , een diner met vrienden of zelfs gewoon een ontspannen avond thuis . Genieten als een beloning voor je harde werk kan u helpen zich meer op je normale zelf en neem je gedachten af ​​onaangename gevoelens die je kunt hebben voor een tijdje .