Hoe het verhogen van Natural Hair Growth

kan verhogen natuurlijke haargroei meestal worden bereikt door te zorgen voor alle voedingsbehoeften van het lichaam wordt voldaan. Dit kan onder meer dieet veranderingen , verhoogde waterconsumptie , en vitaminesupplementen . Kruiden kunnen ook worden gebruikt , alsmede andere veranderingen in levensstijl aanzienlijk verhogen natuurlijke haargroei . Wat je nodig hebt
Vitamine B-complex
supplementen
Vitamine A-supplementen
Zink supplementen
Kruiden voor natuurlijke haargroei ( zie stap 2 )
Toon meer instructies

1

Neem een ​​hoge kwaliteit vitamine B -complex supplement na elke maaltijd om natuurlijke haargroei te verhogen . Deze vitamines zijn specifiek voor dit probleem , en een tekort zou kunnen zijn om de schuld voor verminderde natuurlijke haargroei . Bovendien moeten zink en vitamine A worden toegevoegd aan het dieet . Supplementen volgens de aanwijzingen van de fabrikant . Kopen van 2

Gebruik kruiden om natuurlijke haargroei te verhogen . Brandnetel , rozemarijn , nootmuskaat , kruidnagel , artisjokken , kweepeer , en jaborandi zijn all time geteste kruiden bekend om de natuurlijke haargroei te stimuleren . Maak een van deze kruiden , afzonderlijk of in combinatie , een sterke thee en gebruikt als spoeling voor het haar . Steile een theelepel plantaardige materiaal in een kop kokend water gedurende vijftien minuten, en dan stam. Aanbrengen na het wassen en goed naspoelen met de thee .

Verhoog 3 uw inname van vers fruit, groenten , en niet- dierlijke eiwitten zoals tofu , volle granen, noten , bonen , en peulvruchten . Deze voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die nodig zijn voor de natuurlijke haargroei . Supplementen alleen zijn geen vervanging voor een dieet hoog in geheel natuurlijke voedingsmiddelen .
4

Drink minstens zes glazen water per dag . Water zal dragen de vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de natuurlijke haargroei om je haarzakjes , waar ze kunnen worden gebruikt om de groei te stimuleren en houdt het haar gezond . Het drinken van te weinig zuiver water kan een belangrijke factor in het onderdrukte natuurlijke haargroei zijn.
5

Vermijd kapsels die te veel spanning gezet op de haarfollikel , zoals strakke vlechten , paardenstaarten beveiligd door elastische banden , en maïs - rijen. Deze stijlen kunnen alle natuurlijke haargroei belemmeren als strak gedragen voor langere tijd . Bovendien worden alle pruiken of haarstukjes mag niet te strak vastgemaakt , zoals ze ook natuurlijke haargroei kan vertragen .
6

Verminder de hoeveelheid stress in je leven om je natuurlijke haargroei te verhogen . Dit probleem tiert welig onder de mensen in hun late jaren '20 en vroege jaren '30 toe te schrijven aan de verantwoordelijkheden van werk en gezin . Probeer meditatie en stress verlichten oefeningen dagelijks om natuurlijke haargroei stimuleren , en vergeet niet om tijd te nemen voor je.