Hoe om te voorkomen dat haaruitval veroorzaakt door stress

Geloof het of niet , kan stress een tol te betalen op meer dan je geest. Wanneer een persoon voortdurend wordt benadrukt - op grote en kleine dingen - het lichaam begint te reageren. Het immuunsysteem verzwakt en vermoeidheid kan overweldigend zijn . En alsof dat nog niet eng genoeg waren , is het mogelijk voor haar om dun en vallen over de hele hoofdhuid . Follicle.com zegt dat plotselinge haaruitval ontstaan ​​door stress medisch wordt aangeduid als telogene effluvium en wordt gekenmerkt door haarzakjes die voortijdig stoppen met groeien of voer een " rustfase " die kan duren tot drie maanden . Het kan zes tot 12 maanden om haarverlies veroorzaakt door stress omkeren , maar het is mogelijk om het probleem te verhelpen . Wat je
Vitaminen
Mineralen
water nodig
Oefening
Geneeskunde
Toon meer instructies
1

Blijf rustig . Volgens Dr Michelle Pelle op CoolNurse.com , die werkt in de afdeling Dermatologie aan de Universiteit van Californië , een van de slechtste dingen die je kunt doen als het verliezen van haar is om te benadrukken over. Dat zal alleen maar verergeren het probleem. Dus als je overtollige haren op je borstel of een grote klomp in de douche afvoer merken , blijf dan kalm en weten dat er manieren zijn om stress-gerelateerde haaruitval te behandelen.

Take Pagina 2 verzorgen van je lichaam . Zorg ervoor dat u alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt , veel water drinken , en oefening vaak . Deze dingen zijn het fundament van een goede , gezonde lichaam. Wanneer uw lichaam alle voedingsstoffen die het nodig heeft zal meer kans om goed te functioneren , waardoor de problemen met haaruitval verlichten . Oefening brengt ook endorfines die je stemming kunnen verbeteren .

Figuur 3 te komen wat de oorzaak is van je stress en werk om die stress te minimaliseren . Als u onlangs een operatie of een moeder werd , is het waarschijnlijk dat dat zijn de oorzaken. Als uw baan of gezinsleven neemt een tol op uw welzijn , bepalen manieren om die stress te verminderen . Veel dingen kunnen stress veroorzaken , met ernstige trauma aan een dalende relatie.
4

Neem geneeskunde door uw dermatoloog voorgeschreven . Als u niet een dermatoloog hebben , zoeken naar een die ervaring in haaruitval heeft . Uw arts zal een reeks tests uitvoeren om te bepalen wat kan worden waardoor de haaruitval , met inbegrip van lage niveaus van ijzer , abnormale hormoonspiegels , of schildklierfunctie. Zodra de dermatoloog weet wat er gebeurt in je lichaam , zullen ze medicijnen voorschrijven op basis van uw situatie .