Koffie is onderzocht voor de jaren, meestal door observationele studies , wat betekent onderzoekers vragen mensen over hun koffie - drinkgewoonten , studie data over de jaren heen en zoeken naar patronen .
Deze studies kunnen een sterke statistische verenigingen tonen , zeggen de onderzoekers , maar ze bewijzen niet oorzaak en gevolg . Bijvoorbeeld , eerdere studies die koffie verbonden bepaalde kanker niet rekening andere leefstijlfactoren , zoals drinken en roken genomen , bovengenoemde Hensrud .
Ook koffiedrinkers die worden aangemoedigd over de recente vlaag van goed nieuws zou kunnen eten meer gezonde voeding of krijgen meer beweging dan geheelonthouders .
Laatst , er is geen garantie dat mensen in observationele studies nauwkeurig verslag de hoeveelheid koffie die ze verbruiken .
Hoeveel ?
Een magische getal bestaat niet , artsen zeggen , maar de voordelen van het drinken van koffie lijken taper off na zes kopjes . Dat betekent niet dat iedereen moet zuipen zes kopjes per dag , zei Dr John P. Higgins , een cardioloog en assistent-professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Texas Medical School in Houston . In een recente studie , Higgins Er zijn meer dan 200 milligram cafeïne kan de hoeveelheid gevonden in ongeveer twee kopjes koffie , want de hartslag te versnellen en de bloeddruk stijgen .
" Er is niets mis met koffie met mate , " zei Higgins . " Maar overmatige cafeïne kan leiden tot nadelige effecten , zelfs op jonge, gezonde mensen hebben . "
Cafeïne kan de slaap verstoren , omdat het blokkeert de release van adenosine , een chemisch verondersteld om slaperigheid veroorzaken , aldus dr. Richard Castriotta , medisch directeur van het Slaapstoornissen Center in Houston 's Memorial Hermann Hospital . Sommige zijn dan anderen die met de halfwaardetijd van het effect van een kopje koffie gemiddeld drie tot zeven uur . Sommige mensen zijn getroffen voor maximaal 14 uur .
" We zien mensen die last hebben slapeloosheid komen te zitten in een vicieuze cirkel , " zei Castriotta , die ook een professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Texas Health Science Center in Houston . "Zij moeten cafeïne te functioneren gedurende de dag , maar het is het verstoren van hun slaapcyclus 's nachts . "
Castriotta beveelt aan dat patiënten die lijden aan slapeloosheid vermijd alle cafeïne. Wanneer het probleem is opgelost , langzaam opnieuw cafeïne , adviseert hij , om te bepalen of zij de slapeloosheid veroorzaakt .
Tieners vormen een andere groep die meer vatbaar voor de negatieve effecten van cafeïne , zoals irritatie of slapeloosheid zijn. " Als kinderen zijn koffie drinkt de hele tijd in plaats van melk en water , " zei Hensrud , " dat een probleem zou kunnen zijn . "
Changing Science
Als u een harde tijd het bijhouden van de nieuwste oordeel over java , je bent niet alleen . Jarenlang werd koffie gekoppeld aan verhoogde tarieven van alvleesklier kanker, hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk .
Waarom de plotselinge verandering ? Artsen en onderzoekers noemen een paar redenen .
" Geneeskunde , in het bijzonder voeding wetenschap , is voortdurend in beweging als we meer leren , " zei Hensrud .
Koffie is bijzonder complex , zei hij , met honderden verschillende verbindingen , waarvan sommige - zoals antioxidanten - zijn gunstig . Sommige zijn echter niet . En verschillende mensen metaboliseren dezelfde stof anders . Ook Hensrud toegevoegd , eerder onderzoek niet altijd rekening gehouden met een hoog risico gedrag, zoals drinken en roken , die vaak gepaard gaan met zware koffie drinken .
In de VS , meer dan de helft van de mannen en bijna 40 procent van de vrouwen hart-en vaat
Hoe de behandeling van Pulmonale hartziekte
Pulmonale hartziekte , ook bekend als cor pulmonale , is een ernstige aandoening waarbij r
Behandeling voor carotisstenose Met Cholesterol Medicijnen
Volgens het National Heart Lung and Blood Institute, halsslagader stenose is de oorzaak va
Bijwerkingen van een lekkende hartklep Als niet gerepareerd
Uw hartkleppen zijn passages die de kamers van je hart en de belangrijkste ader en slagade
Hoe maak je een bloedglucosemeter
Bepalen van de juiste Bloeddrukmanchet Maat
Hoe te Cardiac Risk verminderen
Urinezuur en hart-en vaatziekten
Wat zijn de behandelingen voor DVT onder de knie
Redenen voor een echocardiogram
Hoe tekenen van atherosclerose identificeren
Wat zijn de symptomen van roken met hart-en vaatziekten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win