Inschrijven voor een Fase II hartrevalidatieprogramma eenmaal uit het ziekenhuis ontslagen en vrijgegeven door uw arts te doen. Veel ziekenhuizen en fysiotherapie kantoren bieden dergelijke programma's die meestal worden gedekt door de ziektekostenverzekering plannen . Kopen van 2
Begin bij een lage intensiteit en daarna vooruitgang geleidelijk . Lopen op een loopband of rijdend op een stationaire fiets komen het meest voor in het begin.
3
Verhoog je duur geleidelijk . Als uw doel is om 30 minuten van cardiovasculaire oefening doen dan beginnen met 15 minuten en geleidelijk te verhogen tot 30 minuten.
4
Controleer uw hartslag voor, tijdens , en na een trainingssessie . Als je in een hartrevalidatieprogramma een team van verpleegkundigen zal deze controleren voor je. Als je traint op je eigen , volg je artsen aanbeveling voor hartslag parameters .
5
verder met Fase III hartrevalidatie , als je eenmaal Fase II hebt voltooid en je volledig hersteld van een operatie , dat is
een onafhankelijk programma zonder strikte richtlijnen monitoring.
6
Draag comfortabele kleding en schoenen voor tennis bij de uitoefening , zodat je niet het gevoel beperkt in ieder geval of letsel veroorzaken .
Wat is een echocardiogram Test
? Een echocardiogram - of echo - is een diagnostische test gebruikt om fotos van het hart
Een stent wordt gebruikt om slagaders zodat verstoppingen kan optreden als gevolg van aand
Oorzaken van Paroxysmale Hypertensie
paroxysmale hypertensie , ook wel pseudopheochomocytoma , is vaak aanwezig met een versche
Symptomen en tekenen van hart-en vaatziekten
Van hartklep problemen beroerte en bloedsomloop problemen , The American Stroke Associatio
Hoe te verschijning van spataders Verminder
Hoe te Coronaire hartziekte Detect
Bebe Heart Monitor Instructies
Om te lezen hoe een Lifepak 12 Strip
Geneesmiddelen die verwijderen of verminderen Plaque in Arteries
Hoe te identificeren Longoedeem
Hoe te versterken van de bloedvaten
Verschil tussen Artificial Heart & Vads
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win