Neem uw bloeddruk ofwel liggend of zittend in een ontspannen houding . Als zitten , steunen de arm op een vlakke ondergrond en buig het enigszins hoogte van het hart . Kopen van 2
Gebruik je wijsvinger en middelvinger op de slagader , gelegen aan de bocht van de elleboog betasten . Plaats de leeggelopen manchet gelijkmatig rond de bovenarm , een centimeter boven de bocht van de elleboog , met het midden van de blaas over de brachialis pols . Wikkel en zet de manchet . Het moet zelfs en knus zijn, maar vermijd de toepassing ervan te strak .
Plaats 3 het membraan van de stethoscoop op de slagader en luister naar het geluid van de puls . Draai de schroef op de inflatie lamp en snel pomp de manchet blaas door knijpen de lamp herhaaldelijk . Pomp de manchet tot tien punten meer dan het punt waar u het laatst in staat om de brachialis impuls met de stethoscoop te horen .
4
Draai de lamp schroef langzaam , kijken de meter nauwkeurig , luisteren naar een puls en laat de lucht ontsnappen uit de manchet . Kennis te nemen van het nummer op de meter als je eerst begint met het geluid van de brachialis puls weer horen. Dit is de systolische druk .
5
verder te luisteren als de manchet leeglopen totdat u in staat om een hartslag te horen bent . Dit is de diastolische druk . Leeglopen van de manchet helemaal los en verwijder het formulier uw arm .
6
Neem uw bloeddruk lezingen , de tijd en datum , en van welke arm u het druk heeft .
Voedingsmiddelen die helpen hoge bloeddruk
Eten om hoge bloeddruk te verlagen is een kwestie van het kiezen van gezonde voedingsmidde
Over Orale Chelatie voor hoge bloeddruk
De term chelatietherapie beschrijft een proces waarbij stoffen genoemd chelatiemiddelen bi
Wat zijn de bijwerkingen van amlodipinebesylaat
? Amlodipine besylate is een recept medicatie gebruikt om hartaandoeningen zoals hoge bloe
Cardiogeen gebruik van bètablokkers
bètablokkers , een klasse van geneesmiddelen meest voorgeschreven voor de behandeling en b
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win