Was je gezicht met olie - vrij , niet-comedogeen (niet- acne verzwarende ) reinigingsmiddel niet meer dan twee keer per dag - 's ochtends en' s avonds . Gezicht wassen dat salicylzuur bevat, kan helpen bij de controle een teveel aan talg , maar met voorzichtigheid te gebruiken omdat het te sterk voor uw specifieke huidtype kan zijn . Het kan enige trial and error voordat het vinden van een gezicht te wassen dat je goed past . Gebruik alleen je blote handen aan je gezicht te wassen zonder schrobben met een washandje , want dit zal irriteren en de huid beschadigen .
Eet 2 gezonder voedsel , zoals diëten die zijn low- fat , high - vezel en voedingsrijke . Hoewel niet alle junk food invloed op je huid , kunnen bepaalde voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten het saldo van uw hormonen en de huid pH-balans te veranderen , waardoor de overtollige talg die meer kans zal bijdragen aan acne . Suiker in het bijzonder van invloed op de hormoonspiegels in het lichaam en kan bijdragen tot een piek in de talgproductie .
Engage Goedkope 3 in een gezonde oefening regime . De gezondheid van de huid wordt direct beïnvloed door de gezondheid van het lichaam in het algemeen en een goede oefening zal zorgen voor de huid goed werkt. Volgens David Berman , MD , medisch directeur en dermatologische /cosmetisch chirurg in het Berman Skin Institute in Californië , door het uitoefenen , produceert het lichaam minder hormonen die bijdragen aan de huid flare - ups . Dermatoloog David Goldberg , MD , zegt ook regelmatige lichaamsbeweging verhoogt zweten , die poriën ontstopt .
4
Neem je vitaminen . Vitamine A in het bijzonder helpt de hoeveelheid talg in de huid , terwijl ook behoud elasticiteit van de huid en voorkomen van de vorming van rimpels . Actuele vitamine A is ook beschikbaar, hoewel u een arts moeten bezoeken om de concentratie te vinden en bedragen het meest geschikt voor u .
Zorg
5 ervoor dat uw hormoonspiegels zijn normaal. Onbalans van hormonen , zoals een verhoging van testosteron puberteit , kan bijdragen tot een verhoogde productie van talg . Sommige vrouwen hun toevlucht tot het gebruik van anticonceptie medicatie om hun hormoonspiegels controle en vermindering van de talgproductie . Een arts in staat zal zijn om u te vertellen welke behandeling het meest geschikt is voor jou.
Acne is een veel voorkomende huidaandoening die ontelbare mensen over de hele wereld. Deze
Hoe te scabbed Heal , gebarsten & Bloeden Lips
Gebarsten , bloedende lippen zijn vaak een teken uitdroging , als uw lichaam nodig vocht a
Over-the -counter verstevigende crèmes en bepaalde cosmetische ingrepen bieden oplossingen
Huid zweren zijn beter bekend als doorliggen . Andere namen voor dit soort wonden zijn doo
Wat is het verschil tussen Quadriderm & Tetraderm
How to Get Rid van Keloïden op Oorlel Piercings
Natural Cures voor de droge huid en Allergieën
Wat het beste werkt voor Razor Stoten en Huiduitslag
Wat zijn de behandelingen voor zon beschadigde huid , bruine vlekken en sproeten
How to Get Rid van Pitting op je gezicht
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win