Volgens Niik Auistgard van Ayurveda Rasa , Tulsi , of heilige basilicum , is zeer geschikt voor het reinigen van de longen . Maak een eenvoudige thee door verschillende gedroogde bladeren ( of een takje verse bladeren) van Tulsi , ook wel bekend als heilige basilicum en gieten van een kopje kokend water overheen . Steil voor een paar minuten . Drinken gedurende de dag .
" Tulsi is vooral effectief in het ondersteunen van het hart , bloedvaten , lever en longen en ook reguleert de bloeddruk en bloedsuiker , " zegt Dr Ralph Miller , voormalig directeur van het onderzoek voor de Canadese ministerie van Gezondheid en Welzijn .
Consumeer Knoflook
herfst is het seizoen wanneer de longen en de dikke darm worden benadrukt , schrijft Carrie L'Esperance in The Ancient Cookfire ( 1998 , Bear & Co Publishing , Santa Fe , New Mexico ) . Zij stelt dat de Chinezen beschouwen vallen de metalen element en het reinigen van de longen is geschikt voor de meeste gezonde mensen .
L'Esperance beveelt het eten van knoflook te helpen reinigen van de longen . Zij adviseert het maken van een knoflookolie door hakken een grote teentje knoflook en toe te voegen aan een kop warme olijfolie in een glazen pot . Laat de olie te genezen voor ongeveer vier dagen en toe te voegen aan groenten, salades en andere levensmiddelen . Knoflook is een goed gedocumenteerd antibacteriële eten .
Heb Yoga
Hatha yoga is de zus wetenschap Ayurveda en de duizenden yoga houdingen hebben allemaal een therapeutische doel. Voor de longen , zullen alle terug bocht duidelijk toxines helpen .
Begin met setubhandasana of brug door op de grond liggen met de voeten plat , knieën gebogen . Stapel je knieën boven de enkels en til de heupen van de vloer en breng de handen eronder, het tekenen van de handen naar de basis van de hielen . Verleng het stuitje van de lage rug en benadrukken het backbend in de bovenste midden van de thoracale . Blijven voor enkele ademhalingen : verlaag de heupen op de grond te rusten
.
Hoe te Human Tissue schade te voorkomen van parasieten
cultiveren een gezond immuunsysteem om uw beste verdediging tegen weefselschade veroorzaak
Home Remedies Met behulp van Eucalyptus Olie
Eucalyptus olie wordt gemaakt door het extraheren van de olie uit de bladeren van de boom
Hoe om auto-immuunziekten met Yoga Behandel
Het behandelen van auto-immune aandoeningen met yoga is een goede alternatieve behandeling
Hoe doe ik onderzoek Lymfoedeem
? Lymfoedeem is een ziekte die het lymfesysteem in het lichaam beïnvloedt . Wanneer een pe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win