Dieet Nieren Gezond te houden Natuurlijk

Nierziekte is een chronische aandoening die vereist vaak invasieve , onaangename management technieken . Bij het ontbreken van een niertransplantatie , de meeste mensen met nieraandoeningen uiteindelijk moeten leven geconfronteerd bij de dialyse behandelingen . Er zijn een aantal natuurlijke methoden die u kunt gebruiken om te gaan met een nierziekte , echter , zoals het maken van nier - vriendelijke veranderingen in het dieet . Het kiezen van voedsel met de gezondheid van uw nieren in het achterhoofd kan uw conditie beter beheersbaar te maken of u stopt met het ontwikkelen van nierproblemen bij allen . Nierendieet Basics

Je nieren zijn een belangrijk onderdeel van uw lichaam afvalverwijdering systeem . Als ze niet goed werken , kunnen giftige stoffen zich ophopen in je bloedbaan . Nier - vriendelijke diëten zijn ontworpen om deze toxine niveaus zo laag mogelijk te houden . . Bij sommige patiënten , eten met uw nieren gezondheid in het achterhoofd kan eigenlijk vertragen de progressie van de ziekte

Er zijn drie belangrijke factoren in een nier - gezond dieet : laag natriumgehalte , laag eiwit en weinig fosfor. Sommige artsen willen ook hun patiënten om hun calcium en kalium te verminderen. Uw arts kan u helpen erachter te komen het belang van calcium en kalium in uw dieet plan op basis van de specifieke aard van uw aandoening .

Beperken van uw vochtinname is ook een cruciaal onderdeel van een nier - vriendelijke dieet , vooral als u bent op dialyse . Ongeveer 48 gram vocht per dag is een passend bedrag voor de meeste patiënten . Vergeet niet om vloeistoffen je eet en drink die in dit nummer . Als algemene vuistregel , als het eten is bij kamertemperatuur vloeibaar is , wordt het beschouwd als een vloeistof. Dit omvat zaken als ijs en pudding . Nogmaals, moet u uw arts te raadplegen voor een vloeistof quotum specifiek voor u .
Ga Natuurlijk voor Natrium Reduction

Bewerkte voedingsmiddelen kan het handig zijn, maar ze zijn gevuld met natrium . Kunt u aanzienlijk verminderen uw inname van natrium door het eten van natuurlijke voedingsmiddelen . Kies een stuk vers fruit over ingeblikt fruit en hele kip borsten tijdens de lunch vlees . Voedingsmiddelen die zijn gebeitst of gerookt hebben meestal hoog natriumgehalte , dus kies andere bereidingswijzen . Snijd zoute snacks zoals chips en pretzels uit uw boodschappenlijstje .

Zoutvervangers kan u helpen uw verlangen naar die smaak te onderdrukken , maar deze moeten worden vermeden als uw arts u heeft voorgeschreven om uw inname van kalium te beperken . Gebruik kruiden om meer smaak toe te voegen aan je eten in plaats van zout .
Vermijd verborgen eiwitbronnen

Meeste nierpatiënten moeten hun eiwitconsumptie in het bereik te houden van 06:55 7 gram per dag. Aan deze richtlijn te voldoen , beperken voedingsmiddelen zoals eieren , vlees en kaas . Zorg ervoor oppassen voor verborgen bronnen van eiwitten , echter. Bran is een grote boosdoener , dus vermijd zemelen granen en brood . Noten en zaden zijn ook bronnen van eiwitten en dienen in kleine doses.Since eiwitten gegeten worden is een essentieel onderdeel van een gezonde voeding , kan uw arts u helpen te bepalen hoeveel eiwit je dagelijks moet consumeren zonder inspanning uw nieren .


Verlaging fosforinname

Fosfor kan lastiger te beheren , simpelweg omdat de meeste mensen niet bekend zijn met de bronnen . Fosfor inname controleren, controleer dan de etiketten op zuivelproducten voor fosforgehalte en beperk uw verbruik . Fosfor wordt ook vaak te vinden in noten , peulvruchten , bier , frisdrank en cacao - gebaseerde dranken zoals warme chocolademelk.

Ongeveer 800 tot 1000 mg per dag is een goed doel bereik voor fosfor inname , maar uw arts kan u op het werk een specifieke intake doel voor uw conditie .