Hoe kan ik een zwangere vrouw heupzenuw pijn te verlichten

Heupzenuw pijn is een irritant probleem voor zwangere vrouwen , wat gebeurt als de foetus veroorzaakt druk op de heupzenuw - de grootste zenuw in het lichaam - veroorzaakt ernstige pijn in de benen . De heupzenuw is wat laat voor sensorische en motorische functie in de benen , en het onder de baarmoeder in de buurt van waar de foetus zich ontwikkelt loopt . U kunt een paar stappen om enige verlichting te bieden om de pijn te nemen . Instructies
1

Ga op je zij tegenovergestelde van waar je voelt de pijn. Dit is de beste manier om ischias pijn te verlichten als het vermindert de druk van de foetus is het plaatsen op de zenuw . Kopen van 2

Vermijd zwaar tillen en staan ​​voor een lange tijd . Elevate een voet en leg deze op iets als je je voelt de druk tijdens het staan.

Breng 3 warmte of koude naar het gebied om een deel van de pijn te verlichten , hoewel dit niet de behandeling van de onderliggende probleem van druk op de zenuw .

Praat
4 met uw arts over het voorschrijven van een niet-steroïdale anti - inflammatoire geneesmiddelen .