Selecteer de juiste stok voor uw behoeften . Als het riet wordt gebruikt voor de ondersteuning evenwicht problemen , een tip riet geschikt . Vier- tip stokken zijn ontworpen om meer gewicht te dragen en wellicht meer geschikt voor mensen met zwakte of verwondingen . Het riet moet een comfortabele handgreep die hand ongemak niet leidt tot significant na gebruik . Sta met je armen langs je zij . De lengte van de stok moet komen aan de toename van pols . Bij het vasthouden van de stok moet de bocht in uw elleboog natuurlijk en comfortabel. Kopen van 2
Bereid uw huis om te voorkomen dat te helpen ongelukken te voorkomen . Verwijder tapijten en elektrische snoeren die kunnen leiden tot uitglijden . Plaats geen slip matjes en handgrepen in de badkamer , en andere delen van het huis die misschien te klein voor het gebruik van de stok zoals modder kamers en entrees .
Gebruik 3 het riet , afhankelijk van uw wandelen behoeften . Voor stabiliteit en evenwicht , moet het riet worden opgepikt en verhuisde in harmonie met het andere been . In deze gevallen kan het niet uit in welke hand het riet wordt gehouden . Die met behulp van wandelstokken voor het ondersteunen van zwakte of letsel moet aanwijzingen van een fysiotherapeut of arts volgen . Normaal gesproken moet het riet worden gebruikt in harmonie met het geblesseerde been .
4
Pak de leuning en intensiveren eerst met je goede been bij het traplopen . Het riet moet worden geplaatst in de hand tegenover de geblesseerde been. Naar beneden komt de trap af , te beginnen met de stok op de eerste stap , gevolgd door uw geblesseerde been en tenslotte het goede been die de meeste van uw gewicht draagt .
Bètablokkers en ernstige pijn Wanneer Fingers koud
Als een persoon ervaart ernstige pijn toen zijn vingers koud kan dit een teken zijn dat hi
Tapen Technieken voor Morton's neuroom
Mortons neuroom ( plantaris neuroom ) is een aandoening waarbij een ontstoken zenuw of vez
Hoe injecteert en Filter Stadol
butorphanoltartraat --- of butorphanol , die eerder de markt gebracht als Stadol --- is ee
Fysiotherapie Behandelingen voor Fibromyalgie
Veel artsen het erover eens dat een regelmatige lichaamsbeweging schema is een handig hulp
Natrium in verhouding tot Vulvodynia
Betrouwbaarheid van de Visuele Analoge Schaal
Pijn Van Intramusculaire injectie
Bewijs van warmte therapie Effectiviteit
Hoe te herstellen van Costochondritis Natuurlijk
Wat zijn de oorzaken van buikpijn bij vrouwen
Welke nummers staan op een Lortab
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win