Thee voor Prikkelbare Darm Syndroom

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS ) is een functionele darmziekte . Voeding en stress management behandelt het vooral . Verschillende soorten thee zijn gevonden om te helpen bij IBS . IBS

IBS vele verschillende symptomen , waarvan de meeste worden veroorzaakt door de hoofdproblemen die constipatie en diarree . Krampen en een opgeblazen gevoel zijn gemeenschappelijk. Aambeien en vermoeidheid zijn soms ook veroorzaakt .
Green Tea

Groene thee helpt bij een goede spijsvertering . Dit vermindert darmstoornis , waardoor IBS symptomen verminderen . Het drinken van 1 kopje met een maaltijd is de beste manier om dit voordeel te krijgen .
Kamille

Kamille thee heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel . Dit vermindert stress, waardoor mensen ten goede komt met IBS . Stress is een belangrijke oorzaak van IBS-symptomen . Voor een optimaal resultaat , drink deze thee als je gestresst voelt of tussen de maaltijden.
Peppermint

Pepermunt thee bevat menthol en methyl - salicylaat , die beide een milde pijnstillende eigenschappen . Ze zijn ook anti - krampachtige , die kramp vermindert . U kunt deze thee drinken bij de maaltijd of op een lege maag .
Tannines

Thee bevat polyfenolen genaamd " tannines . " Ze hebben anti - inflammatoire en adstringerende eigenschappen . Tannines helpen met diarree en constipatie .
Overwegingen

Cafeïne staat bekend om IBS-symptomen veroorzaken , dus misschien wil je alleen cafeïnevrije thee te drinken . Tannines zijn gevonden om migraine veroorzaken , dus wees bewust van als je thee te drinken en als een migraine ontwikkelt .