Hoe herken ik het verschil tussen kramp in de benen en rusteloze benen syndroom

Elke keer dat je last hebt in je benen , je hele leven beïnvloedt , van hoe je slaapt hoe je functioneren gedurende de dag . De belangrijkste verschillen tussen beenkrampen en rusteloze benen syndroom veroorzaken , duur en intensiteit van de pijn en behandeling. Instructies
Hoe je het verschil
1

De oorzaken van beenkrampen zijn intensieve training , spier- vermoeidheid ( vermoeidheid ) , zwaargewicht en medicijnen . De oorzaak van rusteloze benen syndroom kan een willekeurig aantal medische problemen ( ziekten en /of handicaps ) zoals bloedarmoede , nierfalen , zwangerschap en medicijnen zijn. Kopen van 2

beenkrampen zijn van korte duur ( een tot enkele minuten ) met scherpe , korte uitbarstingen van pijn en samentrekking van de spier ( in de kuit , hamstring en quadriceps ) . Rusteloze benen syndroom kan enkele uren duren en kan optreden een paar keer per week of elke nacht . Het bestaat uit een " griezelig - crawly , " brandende of trekken gevoel diep in de benen. Patiënten kunnen vinden verlichting door pacing de vloer 's nachts . Veel patiënten vinden dit de enige opluchting .
3

beenkrampen kan eenvoudig worden behandeld , door het drinken van veel water en het rekken van de beenspieren voor de training . Wanneer er een kramp in de benen optreedt , is de beste en meest voorkomende behandeling masseren en strekken van de spieren . Rusteloze benen syndroom is een beetje ingewikkelder te behandelen . Meestal vinden van een onderliggende aandoening (anemie , diabetes) , het verminderen of verwijderen van voedsel ( en) of dranken ( cafeïne , alcohol ) en het toedienen van medicijnen zijn de beste manieren om rusteloze benen syndroom te behandelen .