Sleep Paraylsis Remedies

Slaapverlamming , een aandoening waarbij een persoon ervaart een onvermogen om willekeurige bewegingen maken als in slaap vallen of wakker worden , is een soort van slaapstoornis heet een parasomnia . Slaapverlamming gaat vaak gepaard met narcolepsie , maar niet uitsluitend . Zoals alle parasomnias , slaapverlamming gaat abnormaal gedrag tijdens het slapen . Redenen voor slaapverlamming niet zeker , maar het kan worden in verband met problemen die zich voordoen tijdens de Rapid Eye Movement ( REM ) cyclus van de slaap, volgens de Stanford University Sleep and Dreams website. Behandelingen voor slaapverlamming kan variëren van veranderingen in levensstijl aan voorgeschreven medicatie . Slaaphygiëne Remedies

In gevallen waarin de slaapverlamming optreedt voor een beperkte tijd en gebeurt niet met regelmaat, huismiddeltjes zijn vaak de methode voor het eerst gebruikt . Verbeterde slaaphygiëne kan een effectieve remedie . Juiste methoden vereisen 6-8 uur slaap per nacht minimum , stress reductie waar mogelijk , voldoende beweging , voorgeschreven dieet veranderingen en consistente bedtijd .
Antidepressiva

voor slaapverlamming problemen die persistent , die zich minstens een keer per week voor een periode van zes maanden of meer , kan voorgeschreven anti - depressieve medicatie worden gebruikt als een remedie . Antidepressiva worden gebruikt na verandering van levensstijl remedies ineffectief gebleken , of kunnen worden gebruikt in combinatie met verbeterde slaaphygiëne . Anti - depressiva gebruikt om slaapverlamming behandelen zijn vaak die in de selectieve serotonine en noradrenaline heropname remmers ( SSRI's , SNRI's) categorieën. Deze medicijnen zijn effectief in het onderdrukken van de REM-slaap . Anti - depressiva in deze categorie zijn onder andere Prozac , Sarafem , Strattera , en Effexor .
Stimulerende medicijnen

In gevallen waarin slaapverlamming optreedt samen met narcolepsie , recept stimulantia worden gebruikt als een remedie . Omdat narcolepsie veroorzaakt willekeurige afleveringen van oncontroleerbare slaap , kunnen stimulerende medicijnen zoals Provigil , Ritalin of Concerta de primaire conditie van narcolepsie , evenals de slaapverlamming aandoening te genezen .