Hoe jezelf te beschermen tegen stof allergieën

Dust allergieën zijn bijzonder moeilijk te behandelen als , zelfs in de beste omstandigheden , stof blijft in de lucht. Toch , verschillende middelen om schoon te maken en de controle van de milieu bestaan ​​om jezelf te beschermen tegen stof allergieën en symptomen te minimaliseren . Wat je nodig hebt
Schoonmaakbenodigdheden
luchtreiniger
Toon meer instructies
1

Het advies inwinnen van een immunoloog of allergoloog als allergie tests en lichamelijk onderzoek kan blijken bruikbaar . Dit bepaalt of andere allergieën aanwezig zijn , wat vaak het geval is , en helpen de arts de beste behandeling voor uw allergieën . Allergie medicijnen variëren in hun effectiviteit op het stof allergenen en hun potentieel voor bijwerkingen. Kopen van 2

Vermijd het invoeren van een stoffige omgeving indien mogelijk om beste jezelf te beschermen tegen stof allergie . Naast de voor de hand liggende daders , zoals zolders en kelders , wees voorzichtig bij het ​​bezoeken van andere mensen thuis , vlooienmarkten , rommelmarkten , bibliotheken en andere stof heiligdommen . Als u nodig hebt om een stoffige omgeving voeren , beperk uw belichtingstijd , neem allergie medicatie en /of gebruik een stofmasker als dat nodig is.

Maak 3 uw huis zo stofvrij mogelijk . De ernst van uw stofallergieën zal grotendeels bepalen van de omvang van de vereiste maatregelen . Tapijten moeten vaker worden gestofzuigd of op te heffen . Boeken en papieren moet worden afgedicht of tot een minimum beperkt . Gordijnen moeten worden afgestoft en stoom regelmatig schoongemaakt , zo niet tot een minimum beperkt .
4

Werk van boven naar beneden als u uw huis schoon en laat stof bezinken voordat je vacuüm. Gebruik behandelde stof poetsdoeken die vangen het stof in plaats van plumeau's die gewoon verdringen het. Overweeg een high-power zakloze stofzuiger ontworpen om stof te houden van het recirculeren in de lucht .
5

Gebruik een luchtfiltersysteem of luchtreiniger om jezelf sterk te beschermen tegen stof allergie . Als uw budget beperkt is , koop een voor de slaapkamer te beginnen en later plaats een waar je de meeste tijd doorbrengt . Schoon en vervang centrale luchtfilters regelmatig en gebruik HEPA-filters voor extra bescherming .

Bescherm
6 uzelf tegen stofallergieën beste door te focussen op het ergste trigger, de slaapkamer . Bedek beddengoed benodigdheden, zoals de matras , boxspring en kussens met zachte , flexibele kunststof of polyurethaan . Bestuif de slaapkamer grondig en regelmatig naar de kast en onder het bed te nemen. Slaan seizoensgebonden kleding en schoon of gordijnen en andere stoffen te elimineren . Verwijder alles wat een muffe geur heeft en houd je vuile was verzegeld of uit de kamer .